Bien-être des pieds : pédicure maison en 5 temps !

juin 21, 2018 |  écrit par  |  Non classé

Tout l’hiver, nos pieds ont été mis à rude épreuve enfermés dans des chaussures pas toujours très confortables ou inadaptées. Avec l’été qui arrive, ils n’ont qu’une hâte prendre l’air et se mette à l’aise.

 

 

Le pied : une merveille architecturale !

 

Le pied c’est 26 os, une vingtaine de muscles, une cinquantaine de ligaments, un réseau veineux très riche et plusieurs centaines de glandes sudoripares par centimètre carré de peau ! En médecine chinoise, les pieds sont un lieu essentiel où se concentre l’énergie du corps et selon la réflexologie plantaire venue d’Asie, les différentes parties du pied gouvernent les différentes parties du corps.

Soumis à des efforts énormes et souvent comprimés dans des chaussures inappropriés, nos pieds ont parfois la plante qui brûle et certaines personnes peuvent souffrir de cors, callosités et mycoses mais aussi d’odeurs désagréables. Il suffit de consacrer quelques minutes à nos pieds, chaque semaine, pour prévenir ces inconvénients.

 

Pédicure maison en 5 étapes :

 

1) Prenez un bain de pieds tiède additionnée d’une poignée de sel pour ramollir les parties cornées. Exfoliez ensuite les cellules mortes avec une pierre ponce en insistant sur le pourtour et l’arrière du talon. Frictionnez le reste du pied avec un gel exfoliant ou avec du sel marin additionné d’huile d’olive.

Je vous conseille le gommage bio au sucre et coco de chez ODYLIQUE : il contient du sucre, un précieux exfoliant   des copeux de noix de coco qui accentuent l’effet gommant. Enrichi en beurre de karité, de cacao, et d’huile de coco ce nourrit en profondeur et favorise le renouvellement de la peau : mes pieds adorent ce gommage qu’il débarrasse des cellules mortes et qu’il nourrit en profondeur !

A découvrir sur :  https://www.odylique.fr/gommage-sucre-coco.html

 

Je vous conseille le gommage bio au sucre et coco de chez ODYLIQUE : il contient du sucre, un précieux exfoliant   des copeux de noix de coco qui accentuent l’effet gommant. Enrichi en beurre de karité, de cacao, et d’huile de coco ce nourrit en profondeur et favorise le renouvellement de la peau : mes pieds adorent ce gommage qu’il débarrasse des cellules mortes et qu’il nourrit en profondeur !

A découvrir sur :  https://www.odylique.fr/gommage-sucre-coco.html

 

2) Coupez vos ongles, après les avoir fait tremper 5 minutes dans de l’huile d’olive tiède (à refaire durant 3 à 4 semaines si vos ongles sont durs et cassants, ce traitement améliorera leur état). Pour éviter les ongles incarnés, coupez les droit à l’aide de ciseaux adaptés ou d’une pince à ongles. Ensuite, limez-les.

 

 

3) Appliquez sur chaque ongle une crème pour cuticules et massez pour bien pour la faire pénétrer jusqu’à la racine afin d’activer la circulation et favoriser la croissance unguéale. Poursuivez ce massage pendant une minute environ en procédant par petits mouvements circulaires puis repoussez doucement les cuticules avec un bâtonnet repousse-cuticule.

 

 

Je trouve le baume au Calendula bio de chez ODYLIQUE parfait pour nourrir les cuticules  : c’est une concentration de calendula guérisseur, de camomille, d’huiles bio riches en vitamines et de beurre de karité hydratant, apaisant et réparateur. Plus d’infos sur https://www.odylique.fr/baume-calendula-bio.html

 

4) Massez généreusement vos pieds, en insistant bien sur les talons, avec une crème hydratante ou pour peau rugueuse pour bien assouplir l’épiderme de vos pieds et prévenir la formations de callosités.

 

 

Le baume Ultra riche de chez ODYLIQUE au beurre de karité brut, huile vierge de coco et olives hydratantes et argousier riche en oméga 3. Ce soin bio, écran parfait pour protège les pieds des  extérieures, apporte une sensation de confort immédiate et hydrate efficacement. Utilisé au quotidien, ce baume nourrissant et protecteur se montre très efficace conte les talons fendillés. Vos petons vont en redemander !

 

5) Si nécessaire, vaporisez un déodorant naturel en évitant certains produits du commerce qui en bouchant les pores pourraient aggraver le problème. Vous pouvez prendre des bains de pieds au vinaigre ou  avec une décoction de feuilles laurier ( faire bouillir 50 g de feuilles séchées dans un litre d’eau pendant 10 minutes). Le laurier atténue la transpiration, désinfecte et stimule l’épiderme. Attention pas d’eau de Cologne qui stimule les glandes sudoripares et augmente la transpiration.

Je vous souhaite un bel été avec de jolis pieds !


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