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Catégorie : Dossiers

Jeux de société pour les malvoyants : ACCESSIJEUX, une application pour smartphones et tablettes .

Jeux de société pour les malvoyants : ACCESSIJEUX, une application pour smartphones et tablettes .

Parce que le handicap ne doit pas nous empêcher de jouer ensemble :     Près de 40% de déficients visuels âgés de moins de 60 ans, sont privés de ce divertissement ! Forte de ce constat, et désireuse de changer les choses, l’association ACCESSIJEUX s’investie dans le développement d’une application pour smartphones et tablettes palliant aux différents freins qui empêchent ou compliquent l’accès à un jeu de société.   Fondée en 2015, l’association ACCESSIJEUX oeuvre au quotidien pour rendre accessible à…

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Alimentation : cuisiner à la vapeur

Alimentation : cuisiner à la vapeur

  J’ai reçu le dernier numéro de la revue culinaire 95°  « La cuisine dans son plus simple appareil »  : c’est toujours un vrai régal de feuilleter ce magazine plein de couleurs et de saveurs ! Dans ce douzième numéro, plein feu sur le petit déjeuner !   « Le petit déjeuner du matin est un trésor (de santé) » Proverbe tunisien   Dans ce magazine, on vous propose de débuter l’année tout en douceur en imaginant une grande table dressée et remplie…

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Le jeûne et ses bienfaits.

Le jeûne et ses bienfaits.

Jeûner, c’est se priver de nourriture volontairement. Il existe le jeûne complet (pas de nourriture, pas d’eau), hydrique (l’eau est autorisée) ou modifié (mono diète : ne manger que d’un aliment). Que ce soit pour des raisons spirituelles, politiques ou médicales, le jeûne, court ou long, est connu et pratiqué depuis l’Antiquité. Particulièrement développé en URSS, en Europe centrale, en Allemagne ou en Suisse, il commence à s’implanter en France         Pourquoi et comment jeûner ?

Bien respirer : une clé indispensable à notre bien-être au quotidien

Bien respirer : une clé indispensable à notre bien-être au quotidien

  « Bien respirer : Le secret pour vivre en pleine conscience, mais, n’en soufflez pas un mot ! » (Dany PENMAN)   Inspirez, soufflez… Depuis des millénaires, les gens pratiquent l’art de respirer, dont les effets sont aussi puissants sur l’esprit que sur le corps. Indispensable à notre survie mais aussi instrument de détente et de relaxation la respiration peut aussi soulager la douleur et certains troubles. Que nous y pension ou pas, le jour comme la nuit, nous respirons environ…

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Troubles de la ménopause : les bienfaits du pycnogénol® .

Troubles de la ménopause : les bienfaits du pycnogénol® .

  A propos du Pycnogenol®:   Le Pycnogenol® est extrait de l’écorce de pin, c’est toute la force de la Nature concentrée dans un antioxydant révolutionnaire ! Il se révèle être un ingrédient santé naturel bénéfique pour la santé et le bien-être. Il renferme des bioflavonoïdes actifs, des acides phénoliques et des procyanidines, également présents dans les fruits et les légumes frais. Ses vertus antioxydantes sont nombreuses et variées : santé et éclat de la peau, renforcement du système immunitaire,…

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