Bien-être au naturel

Les excès alimentaires et d’alcool des fêtes de fin d’année sont souvent responsables de teint brouillé, de prise de poids et d’une baisse d’énergie. Pas de panique, on profite de ce début d’année pour mettre en place un programme de  »nettoyage du foie ». Il s’agit d’adopter de bonnes habitudes pour retrouver rapidement la forme.  Avec de bonnes résolutions, vous pourrez constater un changement positif de votre humeur, une amélioration de l’état de votre peau et le retour de votre énergie…

Lire la suite Lire la suite

  Pendant la saison hivernale, les épidémies circulent et notre système immunitaire est mis à rude épreuve. Parfois, les médicaments ne sont pas nécessaires et des compléments alimentaires naturels peuvent nous aider à lutter contre les petits maux de l’hiver : Les huiles essentielles sont efficaces contre les virus. Les tisanes et infusions qui renferment le pouvoir des plantes sont des boissons chaudes bien réconfortantes qui soulagent naturellement. Les produits de la ruche et nottament la gelée royale sont à…

Lire la suite Lire la suite

   »Il n’y a pas d’amour, il n’y a que des preuves d’amour  » (Pierre Reverdy) Chaque année, Le 15 février, les amoureux profitent de la saint Valentin pour célèbrer leur amour. Mais qui est donc ce fameux Valentin pour qui l’origine passionne toujours autant les historiens ? Pour certains, son origine serait païenne et remonterait à la Rome Antique. En effet, à ette époque, entre le 13 et le 15 février de chaque année, on fêtait les Lupercales. A…

Lire la suite Lire la suite

  Beaucoup aspirent à se libèrer des contraintes de la vie quotidienne pour retrouver un rythme de vie en harmonie avec la nature. Le trekking permet ce moment de communion avec la nature pour déstresser et se libèrer des contraintes du quotidien.

La consommation de pistaches permet de garder une « bonne mine » en hiver !   Les pistaches sont les fruits à coque les plus riches en carotènes, principales sources de vitamine A qui augmentent de 25 % l’effet protecteur et antioxydant de la peau, favorisant un bon système immunitaire et la production de globules blancs. Privilégier tout au long de l’année des aliments contenant des caroténoïdes telles que les pistaches, les carottes, les tomates ou les betteraves garantit une…

Lire la suite Lire la suite