Savon noir et gant de Kessa pour la beauté de votre corps

août 15, 2011 |  écrit par  |  J'ai testé pour vous  |  6 commentaires
Savon noir et gant de Kessa pour la beauté de votre corps

La vrai beauté, c’est ce que l’on dégage. Si l’on dégage du soleil, du bonheur, si on s’aime un peu soi-même, le regard que les autres posent sur vous sera infiniment plus indulgent.
(Gisèle Bündchen)

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Les produits cosmétiques bio « Eau thermale de Jonzac »

août 7, 2011 |  écrit par  |  J'ai testé pour vous  |  pas de commentaires

A découvrir

les produits cosmétiques bio …

« EAU THERMALE DE JONZAC »

Une alliance inédite pour prendre soin de vtre peau!

 

 

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Le Rhassoul: un soin oriental très doux pour la peau et les cheveux

juillet 30, 2011 |  écrit par  |  Dossiers  |  13 commentaires
Le Rhassoul: un soin oriental très doux pour la peau et les cheveux

Indispensable produit de beauté naturel de la femme maghrébine, le rhassoul, rassoul ou ghassoul, appelé aussi «terre à laver»  vient du verbe arabe rassala qui  signifie laver. Le rhassoul dont l’utilisation se transmet  traditionnellement de mère en fille est un produit indispensable dans la trousse de soins de la femme marocaine avec le savon d’alep, l’argile, l’huile d’argan, le gant de kessa et le savon noir.

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Trucs et astuces « écono-écolo » pour les plantes et le jardin

juillet 26, 2011 |  écrit par  |  Astuces jardinage  |  6 commentaires
Trucs et astuces

« J’aime fort les jardins qui sentent le sauvage
J’aime le flot de l’eau qui gazouille au rivage »
Pierre de Ronsard

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Alimentation du sportif

juillet 17, 2011 |  écrit par  |  Dossiers, J'ai testé pour vous  |  1 commentaire

Qu’il soit amateur, occasionnel ou professionnel, le sportif pratique volontairement l’effort et apprécie la compétition. Le sport exige une énergie ponctuelle ou prolongée selon  l’intensité de l’effort demandé : les arts martiaux demandent beaucoup de concentration et de vivacité, le tir, la voile, l’escrime… exigent une habileté psychique et gestuelle, le sprint nécessite une énergie ponctuelle  et les sports d’endurance consomment une énergie constante. Les performances sont liées à l’assiduité de l’entraînement et l’alimentation permet de maintenir ces performances.

Les sportifs sont donc très attentionnés à leur alimentation qui doit être équilibrée, adaptée à la pratique de leur sport et en adéquation avec leur dépense énergétique. Leur ration quotidienne ne  diffère guère de celle de l’ensemble de la population  si ce n’est un apport d’énergie plus important nécessaire à l’activité.

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