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Mincir : 5 règles incontournables pour un amincissement durable.

mai 3, 2018 |  écrit par  |  J'ai testé pour vous  |  pas de commentaires

Mincir, grossir, un problème qui se pose à de nombreuses femmes dans notre société dont les mœurs ont évolué au fil du temps. En effet, les critère de beauté évoluant, le statut de la femme évolue et son corps s’affine. Le stress de la vie moderne, l’anxiété, la malbouffe (manque de temps, grignotage, manque de connaissance en nutrition) font facilement prendre du poids : c’est une fatalité subie et mincir durablement n’est pas une chose facile !

 

Les 5 règles à appliquer pour mincir durablement :

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Curcuma : l’épice médicament qui révolutionne la santé !

avril 27, 2018 |  écrit par  |  Dossiers, Non classé  |  pas de commentaires

Le curcuma ou Curcuma Longa dont il existe une quarantaine d’espèces fait partie de la famille des Zingibéracées.  Cultivé en Inde, d’où son surnom de « safran des Indes », le curcuma pousse aussi en Chine, au Japon, en Birmanie, en Indonésie, en Malaisie et en Afrique. C’est une plante haute de 50 cm à 1 mètre dont la racine est un rhizome tuberculeux, jaune-orange à l’intérieur, épais et ramifié en racines secondaires charnues. Les feuilles sont entières, longuement pétiolées, à limbes longs jusqu’à 45 cm et larges jusqu’à 18 cm. Les fleurs jaunes, regroupées en inflorescences coniques sous forme d’épis dressés naissent près du sol, au cœur de la plante. D’une couleur orangée pleine d’énergie, d’une saveur chaude et piquante cette épice relève beaucoup de nos plats, mais il est l’affiche pour ses formidables pouvoirs antioxydants et le monde scientifique très curieux s’affaire autour de lui : il semblerait que le curcuma soit une des épices les plus courtisée du monde scientifique !

Peu à peu, étudié sous toutes les couture par les chercheurs du monde entier,le curcuma livre ses secrets. Consommé au quotidien, à raison de quelques pincées par jour, le curcuma serait hyper-efficace contre les douleurs rhumatismales et les troubles digestifs  et semblerait très prometteur dans la prévention du cancer.

 

Le curcuma dans l’histoire :

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Objectif fermeté : des conseils et des soins pour hydrater !

avril 24, 2018 |  écrit par  |  J'ai testé pour vous, Non classé  |  pas de commentaires

Pas question de baisser sa garde fermeté quand les tissus se relâchent au contraire on agit !

 

Avant de lutter contre la pesanteur, on évite le relâchement cutané en évitant  la prise ou la perte de poids trop rapide, l’abus du soleil ou de tabac, une alimentation déséquilibrée, la sédentarité…

Notre derme doit sa souplesse et sa fermeté aux fibroblastes (cellules présentent dans le tissu conjonctif parfois appelée cellules de soutien) qui chaque jour produisent l’élastine et le collagène, protéines indispensables à la fermeté de la peau. Tout irait bien si l’âge ne venait pas s’en mêler, car dès 20 ans, le processus de vieillissement cutané s’enclenche et la  production cellulaire s’essouffle. Bien entendu cette baisse se répercute lentement mais surement sur la qualité de notre peau. Tel un matelas usé, notre épiderme s’affaisse et le derme moins bien soutenu,  s’amenuise. Rassurez-vous, rien n’est perdu et grâce à des soins cosmétiques appropriés, une alimentation équilibrée et de l‘activité physique on peut remédier à cette perte de fermeté.

 

Pour plus de fermeté, on mange Malin !

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Gardez votre jeunesse, commencez à vivre.

avril 20, 2018 |  écrit par  |  Non classé  |  pas de commentaires

Vous rêvez de prolonger votre jeunesse le plus longtemps possible ?

 »L’avenir ce n’est pas ce qui va arriver, mais ce que nous allons en faire ! »

(Henri Bergson)

Vieillir est un destin mais bien vieillir est un choix, la revitalisation cellulaire au travers de la Biosystémie  permet d’intégrer science et art de vivre pour ralentir le vieillissement. La Biosystémie est un programme de beauté et de rajeunissement multidimensionnel conçu en étroite collaboration entre médecins, nutritionnistes, dermatologues, naturopathes et spécialistes des approches intégratives. Cette méthode est fondée sur un protocole unique de revitalisation générale qui lutte contre le stress oxydatif nutritionnel et émotionnel et contre les forces toxiques que sont les innombrables pollutions auxquelles nous sommes confrontés chaque jour.

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La peau est forte et fragile à la fois : comment en prendre soin ?

avril 19, 2018 |  écrit par  |  J'ai testé pour vous, Non classé  |  pas de commentaires

Enfin l’hiver se termine et le soleil tant attendu devrait arriver ! Fini la grisaille et la grise mine, place au teint frais et ensoleillé. En effet, tout au long de ces mois d’hiver notre peau a subi bien des désagréments (froid, vent, climatisation, chauffage) et elle s’en trouve un peu fatigué : teint terne, rougeurs, manque de vitalité…

 

Les besoins de notre peau :

 

Notre peau est notre organe le plus volumineux qui ne fait que quelques millimètres d’épaisseur mais qui nous protège des agressions extérieures et du soleil. Elle maintient notre température interne et par le toucher, elle nous donne des informations sur le monde extérieur. Elle s’auto-régule en maintenant son hydratation et sait se réparer seule mais à nous d’en prendre bien soin !

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