Massages Ayurvédiques :

Les pratiques ayurvédiques existent depuis des millénaires, notamment en Inde, et se focalisent en partie sur l’équilibre des énergies et les bienfaits des plantes. Si les massages Indiens ne sont qu’une petite partie de ce que l’Ayurvéda peut offrir, se sont des pratiques populaires car extrêmement relaxantes.

Les massages crâniens seront parfaits pour ceux qui ne sont pas habitués aux massages, mais si vous préférez une expérience plus complète, un massage dit Abhyanga permettra une détente totale. C’est un massage de la tête aux pieds, pendant une heure ou une heure et demie, utilisant de l’huile chaude ou d’autres préparations aux vertus bienfaisantes.

Aromathérapie :

L’aromathérapie est largement utilisée dans les soins et modelages naturels. Proposant des bienfaits aussi bien physiques que psychologiques, l’aromathérapie s’appuie sur vertus des huiles essentielles, des huiles végétales et des hydrolats pour proposer des soins relaxants ou revigorants selon les besoins. En plus de l’action physique du massage, les aromathérapeutes choisiront les huiles essentielles en fonction de vos attentes, ce qui permet d’avoir des soins complètement personnalisables.

Réflexologie :

Issue de la médecine traditionnelle Chinoise, la réflexologie agit sur des zones dites réflexes pour soulager des maux et faciliter l’autorégulation du corps. Si la réflexologie plantaire est la pratique la plus répandue, on peut aussi trouver des pratiques de réflexologies palmaires, crâniennes ou même faciales. Une séance de réflexologie débute souvent avec une discussion entre le réflexologue et le patient pour identifier les symptômes à soulager, suivie d’une activation du système lymphatique et nerveux avec un massage doux, avant de procéder à des pressions plus ciblées sur des zones liées aux organes et parties du corps concernées. La réflexologie sera un choix idéal pour ceux qui aiment les médecines douces et naturelles.

Massage Thaïlandais :

Les techniques de massages Thaïlandais sont idéales pour ceux qui n’ont pas l’habitude de se faire masser ou qui ne se sentent pas à l’aise. Le massage se pratique avec vêtements et se concentre sur des mouvements doux pour soulager des tensions musculaires. Le praticien utilise généralement des étirements dynamiques inspirés de poses de yoga pour dénouer les tensions et faciliter la détente des muscles. Une séance se passe généralement sur un matelas au sol et les exercices se font en duo avec le masseur. Les massages thaïlandais sont particulièrement appréciés par ceux qui cherchent à apaiser des douleurs de dos et sont souvent utilisés en complément des traitements pratiqués par un ostéopathe ou un kinésithérapeute.

Lorsque vous choisissez un soin ou un massage à offrir, il est important de prendre en compte les préférences et les besoins du destinataire. Vous pouvez bien sur, laissez le choix à la personne à qui est destiné votre cadeau. Dans ce cas, offrir une box cadeau est une excellente idée ! Retrouvez une large sélection box cadeau «bien-être» sur le site de Smartbox, l’un des leaders dans ce domaine :

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