Ethymologiquement, le terme »naturopathie » vient du latin natura, la nature, et du grec pathos, le ressenti, l’émotion. Puis, plus tard, dans l’histoire grecque, avec Épicure, le mot pathos devient synonyme de maladie et par extension, naturopathie signifie donc guérir dans le sens de la nature ou suivant les règles de la nature.
Aujourd’hui, on confond souvent la naturopathie avec avec la phytothérapie ou l’aromathérapie. L’organisation mondiale de la santé classe la naturopathie comme la troisième médecine traditionnelle mondiale après les médecines traditionnelles chinoises et ayurvédiques. En résumé, la naturopathie a pour objectif de préserver et optimiser la santé globale de l’homme, sa qualité de vie et permettre à l’organisme de s’autoréguler par des moyens naturels qui entrent dans la boîte à outils du naturopathe :
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La maca, Lepidium meyenii, est une plante adaptogène à racine pivotante qui appartient comme le chou et le brocoli à la famille des brassicacées. Elle est cultivée comme aliment et pour ses vertus médicinales depuis le néolithique dans les Hautes Andes péruviennes, à l’altitude de 3 500 à 4 200 mètres. Après sa récolte et son nettoyage, la Maca est habituellement disponible sous forme de poudre particulièrement riche en nutriments, calcium en particulier (plus riche que le lait), et dont les vertus ont des effets positifs sur l’équilibre hormonal et l’énergie corporelle.
Depuis toujours, les péruviens utilisent la poudre de Maca cuite pour faire des boissons et de la pâtisserie. C’est un super aliment qui renferme beaucoup de substances nutritives intéressantes :
- Vitamines C, E, B1, B2, et B12
- Des minéraux (potassium, calcium, phosphore, soufre)
- Des acides aminés.
- Des molécules indispensables au bon fonctionnement de l’organisme : saponines, glucosinolates, isothiocyanates, tanins.
Propriétés de la Maca :
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LE MEILLEUR DU BIO :
60 Millions de consommateurs, magazine de l’institut national de la consommation, établissement à caractère industriel et commercial vient de sortit un Hors-Série :
Disponible en kiosque depuis le 5 juin 2019
Dans ce Hors-série deux volets exclusifs :
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La lithothérapie est une technique de soin ancestrale appartenant à la médecine non conventionnelle ou naturelle. En principe, la thérapie se fait par le biais des cristaux qui émettent une vibration particulière et permettent d’améliorer notre bien-être. La fréquence vibratoire des minéraux est donc l’une des bases de la lithothérapie.
Le minéral bien caché au cœur de la terre et niché dans la gangue* nécessite qu’on l’extrait et parfois qu’on le taille pour révéler son éclat. Au cours des siècles et dans toutes les civilisations, les pierres, précieuses ou non, ont servi de talismans ou de parure à l’homme quelle que soit sa condition. *La gangue désigne l’ensemble des roches et minéraux sans intérêt économique, qui entourent les minerais, ou les gemmes, dans leurs gisements. Elle désigne plus particulièrement l’intérieur d’un filon.
Bien des hommes et des femmes comprirent les vertus harmonisantes des cristaux comme Théophraste qui est est l’auteur de « Sur les pierres », un traité de lithothérapie datant de 300 avant J.-C où il donne les bases de la classification scientifique des minéraux et Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine du moyen-âge auteur de plusieurs traités médicaux qui écrivit »Physica », un ouvrage qui fait référence aux vertus des pierres précieuses.
Il existe plus de 400 variétés de pierres à travers le monde et régulièrement de nouveaux gisements apparaissent. Chaque pierre doit être extraite avec respect, d’une façon manuelle et non dynamitée pour éviter de la »stresser » afin qu’elle puisse conserver son programme spécifique originel. Aujourd’hui le minéral nous attire autant pour sa beauté que pour son intérêt thérapeutique. Le minéral qui représente la vie est comme un secret jalousement gardé au cœur de la terre qui se révèle à nous dans toute sa splendeur pour refléter notre propre splendeur. Mais il révèle aussi nos émotions et au delà des pierres précieuses, toutes les pierres peuvent être un soutien précieux dans notre quête de nous-même. Le minéral qui compose la structure de notre planète constitue aussi l’ossature de notre corps physique et comme la terre, nous sommes soumis à des mouvements d’énergie et parfois comme elle nous subissons des explosions et d’ailleurs, ne dit-on pas parfois, qu’une personne a un tempérament volcanique !
L’homme et le minéral :
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L’aloes ou aloe vera, appelée »plante de l’immortalité » par les grands prêtres d’Égypte est connue depuis l’antiquité dans toutes les régions du monde. On retrouve les premières traces de son usage thérapeutique chez les sumériens puis il est signalé chez les chinois, les romains et les indiens d’Amérique.
De la famille des liliacées, on confond souvent les aloès avec les agaves, qui, elles, appartiennent à la famille des Cactacées. Il existerait environ 275 espèces d’aloès, mais 3 ou 4 seulement présentent des propriétés médicinales significatives et notamment Aloe barbadensis Mill. communément appelée Aloe vera (L.). Elle est cultivée dans les régions tempérées chaudes et tropicales du globe, soit comme plante médicinale, soit comme plante d’intérieur.
Propriétés de l’aloe vera :
Vénéré par les Égyptiens, utilisé par les grecs pour soigner les contusions et les affections de la peau, ou encore par les habitants d’Amérique Centrale pour soigner les ampoules et les piqûres d’insectes, l’aloe vera est aujourd’hui de plus en plus utilisé en médecine et dans les préparations cosmétiques. Il présente de nombreux bienfaits :
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