Reconnaître et soulager les douleurs musculaires.
Voici l’heure de la rentrée ! Mais avec elle et pour beaucoup d’entre vous, la reprise d’une activité physique pour entretenir sa forme. Cependant, gare aux courbatures et aux douleurs musculaires et articulaires. Les douleurs musculaires : Comment les reconnaître et les soigner ? S’agit-il d’une déchirure musculaire, d’une contracture, d’une élongation ou un claquage ? Difficile de savoir c’est pourquoi il est important d’identifier les symptômes, les douleurs ressenties et les circonstances qui ont entraînés la blessure…