Ces chats qui nous apaisent : l’art de la quiétude !

novembre 17, 2017 |  écrit par  |  Non classé  |  pas de commentaires

« Il y a des milliers d’années, les chats étaient vénérés comme des dieux.

Ils ne l’ont jamais oublié. »

(Alfred North Whitehead)

 

L’inquiétude souvent nous habite, elle nous épuise  mais laisse parfois la place à la quiétude pour nous permettre de nous ressourcer, de souffler. Comment trouver cette quiétude, sensation de bien-être profond, de calme intérieur intense : une âme sereine dans un corps détendu ! La quiétude proche du bonheur est-elle inaccessible ? Comment l’atteindre ? Le chat qui nous apaise peut nous aider, lui qui apprivoise le temps avec quiétude et affronte les turpitudes de la vie avec calme.

 

Le compagnie d’un chat :

une douceur exquise !

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Beauté des pieds : comment prendre soin de vos pieds.

novembre 14, 2017 |  écrit par  |  J'ai testé pour vous, Non classé  |  pas de commentaires

 

Nos pieds nous supportent toute la journée, quelquefois la nuit et cela tout au long de l’année. Bien souvent le port de chaussures mal adaptées malmènent nos pieds et comme nous oublions souvent d’en prendre soin, cors et durillons s’installent et nous mènent la vie dure ! En effet, callosités et cors sont source d’inconfort mais bien que difficiles à éliminer, ils ne sont pas intraitables !

 

Qu’est-ce que la corne et les callosités ?

 

Cors aux pieds, callosités et durillons sont des affections bénignes de la peau dues à un épaississement de la peau. Ils sont provoqués par des pressions et des frottements pendant la marche et provoquent douleurs et inconfort.

-Les cors se présentent sous la forme de petites zones épaissies de la peau des pieds. Il faut différencier les cors mous des cors durs.

-Les callosités sont  comme les cors, des zones épaissies au niveau des pieds, elles sont cependant plus étendues avec des contours très peu définis. Ces zones de peau épaissie sont dures et leur couleur jaunâtre permet de les différencier de la couleur normale du reste du pied. Elles siègent généralement dans les zones de pression des chaussures (côté du pied, voûte plantaire et talon…). D’abord, petites et indolores ces plaques peuvent s’étendre, se fissurer au niveau des talons (crevasses) et provoquer des douleurs.

 

Comment les éviter ?

Pour prévenir cors et callosités, il faut éviter de porter des chaussures mal adaptées, trop petites, trop étroites, trop grandes, en matériau synthétique, à talons trop hauts, … Quand vous chausser sandales, tongs ou toutes autres chaussures ouvertes pensez à bien laver vos pieds après les avoir enlevées. Lavez vos pieds régulièrement en les rinçant bien pour garder la peau propre et saine et essuyez-les soigneusement.

Pensez à bien les hydrater : pour éviter le dessèchement de la peau de vos pieds et prévenir la formation des callosités, appliquez un soin hydratant spécial pieds secs. Elles sont conçues pour être absorbées rapidement et pour optimiser l’hydratation de la peau. Profitez de l’application de votre crème pour masser vos pieds afin de les détendre.

Faites faire du sport à vos pieds avec des exercices adaptés pour qu’ils restent souples.  Comme le reste de votre corps, vous pouvez faire de la gymnastique avec vos pieds afin qu’ils restent souples et mobiles. En station assise, évitez de croiser vos jambes afin de faciliter la bonne irrigation de vos pieds.

Buvez suffisamment et manger sainement pour maintenir un bon état de votre peau et en particulier la peau de vos pieds.

 

Comment traiter cors et callosités :

Appliquez de l’huile de lavande sur vos pieds qui adoucit à la peau. Ses propriétés cicatrisantes sont particulièrement utiles pour soigner les talons et crevasses. On recommande d’ajouter 15-20 gouttes d’huile essentielle de lavande dans une bassine d’eau chaude et de laisser les pieds tremper pendant 20 minutes.

Pour éliminer les peaux mortes, utilisez régulièrement une râpe ou une pierre ponce prévue à cet effet : demandez conseil auprès de votre pharmacien. Une crème gommante, spéciale callosités, peut-être utile.

Si vous ne pouvez éliminer seul(e) ces cors et callosités, confiez-les à un(e) pédicure qui saura enlever ces peaux mortes avec un matériel approprié.

Pour soulager les cors il existe des pansements en latex ou en mousse :demandez conseils auprès de votre pharmacien.

 

 

La lotion  

 

Nous recherchons tous et toutes un solution efficace, rapide , non agressive pour faire disparaître les callosités de nos pieds.  Pour le plus grand plaisir de vos mains et de vos pieds, râpe, lime, repousse-cuticules… vont bientôt pouvoir quitter la salle de bains : voilà une bonne nouvelle ! Marlay Cosmétics vous offre une solution non agressive et rapide pour vous débarrasser des cornes, callosités et cuticules.

Marlay, est une marque française dont la lotion a été primée au concours Lépine en 1990. Marlay Cosmetics bénéficie de près de 30 ans d’expérience comme spécialiste des soins pour les mains et les pieds.

L’histoire a commencé quand Marlène A, une lyonnaise amoureuse des plantes et de la montagne, a redécouvert les vertus de la Chélidoine, connue depuis la nuit des temps  comme remède contre les problèmes de peaux. Cette plante de nos contrées, de la même famille que le pavot ou le coquelicot, est même appelée « Herbe à Verrue » par nos grand mères. Elle a remarqué que cette herbe miraculeuse dissout également les peaux mortes en douceur et de manière naturelle, c’est alors qu’elle décide de mettre au point sa fameuse « lotion à la Chélidoine ». Poussée par ses amies, à qui elle a fait tester son invention, elle crée sa propre marque et commence à commercialiser son produit miracle en 1989.

Le succès ne se fait pas attendre quand elle remporte l’année suivante la Médaille d’Honneur au Salon International des inventeurs, le prestigieux Concours Lépine, pour sa lotion anti-cuticules et callosités, fait rare pour un produit cosmétique. Depuis, la marque, se développe en vente directe sur les salons de Médecine Douce et les Foires Internationales, rencontrant un franc succès auprès du public.

Cette année, la marque fait peau neuve (le comble pour un produit anti-callosités !) et revient sur le devant de la scène pour nous faciliter la vie … pour le plus grand plaisir de nos mains et nos pieds !

La lotion Marlay s’utilise une à deux fois par semaine en application sur un coton imbibé et permet d’éliminer les peaux mortes, sur la partie à traiter, qui se détachent en douceur. Cette lotion s’utilise aussi sur les mains.

Quand vos pieds s’habitueront à cette nouvelle douceur retrouvée, un soin mensuel suffira, pareil pour vos mains. Ainsi, déshabitués des râpes et des pierres abrasives, vos pieds chouchoutés à la lotion Marlay, ne formeront quasiment plus de peaux mortes. Idem pour les ongles qui s’oxygènent par la peau, une fois retiré le « barrage » de cuticule tout autour, une meilleure respiration leur permettra de se renforcer et d’être beaucoup plus beaux.

J’ai testé la lotion Marlay : après plusieurs semaines d’utilisation, la corne de mes pieds s’amenuise et mes petons sont tout doux ! Adoptez le geste Marlay, parfait pour vos mains et pour vos pieds et retrouvez cette potion magique ainsi que toute la gamme des produits Marlay (avec une nouvelle gamme de produits certifiés BIO cosmosorganic) sur :

www.marlaycosmetics.com

 

 

Bien respirer : une clé indispensable à notre bien-être au quotidien

novembre 13, 2017 |  écrit par  |  Dossiers, Non classé  |  pas de commentaires

 

« Bien respirer :

Le secret pour vivre en pleine conscience, mais, n’en soufflez pas un mot ! »

(Dany PENMAN)

 

Inspirez, soufflez…

Depuis des millénaires, les gens pratiquent l’art de respirer, dont les effets sont aussi puissants sur l’esprit que sur le corps. Indispensable à notre survie mais aussi instrument de détente et de relaxation la respiration peut aussi soulager la douleur et certains troubles. Que nous y pension ou pas, le jour comme la nuit, nous respirons environ dix à quinze fois par minute pour oxygéner nos cellules. Le stress, les émotions violentes perturbent notre respiration mais si nous apprenons à la contrôler nous pouvons maîtriser la vague qui nous submerge.

A peine sorti du ventre maternel, le bébé effectue son premier acte d’autonomie : la respiration qui ne cessera qu’à notre dernier souffle. Chaque jour, nous devons absorber environ 1 kilo d’aliments solides, 2 kilos d’aliments liquides et 8 kilos d’air ! L’oxygène est de loin notre nourriture la plus importante pour alimenter nos cellules et entretenir nos tissus (muscles, peau, organes…). La production d’énergie par nos cellules entraîne la formation de déchets dont du gaz carbonique et c’est encore la perspiration qui permet d’évacuer ces déchets après que la circulation sanguine les ait ramenés aux poumons. Si nous respirons mal, dans une atmosphère malsaine ou confinée, c’est toute notre machine biologique qui commence à ralentir et à s’encrasser.

 

La respiration,

une fonction consciente et inconsciente :

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Beauté et santé : un joli calendrier pour découvrir les plantes qui soignent et embellissent..

novembre 12, 2017 |  écrit par  |  Non classé  |  pas de commentaires

J’ai découvert un joli calendrier diponible chez Terre Vivante pour l’année 2018, un pense-bête indispensable qui propose chaque mois de découvrir des plantes aux milles vertus pour soigner les petits maux du quotidien (blessure, coup de soleil, mal de gorge, fatigue…) et pour préparer soi-même des soins de beauté naturels (huile, déodorant, masque…).  Vous trouverez dans ce calendrier tout ce que la nature a de meilleur pour passer une année en douceur !

Découvrez chaque mois 2 recettes de soins de Sylvie Hampikan pour préparer vous même vos baumes, macérat, masques et remèdes à base de plantes médicinales et bienfaitrices. Au total, 12 recettes santé et 12 recettes beauté qui vous permettront d’affronter les petits maux de chaque saison au naturel.

En découvrant ces recettes naturelles, vous n’oublierez pas les dates importantes à souhaiter, les jours fériés et les fêtes traditionnelles, les phases de la lune et les vacances scolaires.

 

Je vous recommande ce calendrier (9,90 euros), édité par Terre Vivante, à offrir ou à s’offrir disponible ICI

Beauté : les bienfaits du gel d’aloé vera

novembre 9, 2017 |  écrit par  |  Non classé  |  pas de commentaires
« La plante appelée Aloe est une véritable pharmacie
capable à elle seule de guérir de nombreuses maladies. »
PARACELSE (1493-1541)

Le gel d’aloe vera est issu d’une plante liliacée (comme les oignons, les échalotes) dite succulente car ses feuilles sont gorgées de suc visqueux, riche en nutriments et polysaccharides. Cette pulpe charnue permet à la plante de survive durant de longues périodes de sécheresse. L’aloe vera dotée d’une thérapeutique étonnante est utilisée depuis très longtemps pour soulager le brûlures, dans les soins médicaux et en cosmétologie.

 

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