»Vivre simplement, pour que simplement d’autres puissent vivre »

(Ghandi)

C’est prouvé : la surconsommation qui caractérise nos sociétés impacte directement notre environnement. En effet, production industrielle massive, l’épuisement des ressources naturelles, la pollution et les déchets influent sur l’empreinte écologique. Celle-ci permet d’évaluer l’impact de l’homme sur la planète et les conséquences de l’épuisement des ressources naturelles occasionné par notre mode de vie. Cependant, nombreux sont les gestes écologiques du quotidien (à la maison, au travail en vacances…) qui peuvent préserver notre environnement tout en respectant  les ressources naturelles. Même si ces petits gestes du quotidien vous semblent vains comme le Colibri, vous faites votre part et c’est déjà beaucoup !

Pourquoi Devenir un consomm’acteur ?

 

Sans vouloir remettre en question l’amélioration de votre mode de vie obtenue grâce au développement, il est indispensable de vous interroger sur vos actes d’achat.

Pour cela, il est important de trouver le mode de consommation qui répond le mieux à vos besoins tout en ayant un impact limité sur la nature. Consommez donc mieux en consommant des produits écologiques ! En effet, pour sa production, un produit écologique nécessite peu de ressources naturelles et entraine peu de nuisances pour son utilisation. De plus, il génère peu de déchets à la fin de son existence.  Aussi, pour ces bonnes raisons, lors de vos achats, privilégiez :

• Les produits qui présentent le moins d’emballage
• Les produits qui sont recyclables, réutilisables ou repris (bocal, verre, consignes, eco-recharge…)
• Les produits fabriqués à partir de matières naturelles (laine vierge, bois, coton bio…) dont l’exploitation et la transformation ont généré le moins de substances toxiques et polluantes.
•  Des produits à durée de vie longue car ils ont un impact moindre sur notre environnement par rapport aux produits jetables (rasoirs, lingettes, gobelets, couches et mouchoirs jetables…)
• Les produits locaux qui n’entrainent pas de nuisances lors du transport.

 

Comment être un consommateur responsable

et éviter le gaspillage alimentaire ?

Voici quelques conseils pour éviter le gaspillage alimentaire :

• Avant de faire vos course, établissez le menu de la semaine et faite votre liste de courses en fonction de vos besoins.
• Evitez de faire vos courses, en ayant le ventre creux, vous allez acheter des produits inutiles et souvent peu diététiques !
• Soyez attentifs et comprenez les dates de péremption.
• Respectez la chaine du froid et ranger bien votre frigo.
• Cuisinez les bonnes quantités et apprenez à conserver et à utiliser les restes.
• Préférez le vrac d’ailleurs souvent moins cher.
• Lors de vos achats, à la caisse du magasin, évitez autant que possible les sacs plastiques jetables qui nuisent et détériorent pendant de longues années les paysages et les océans. Préférez vos propres cabas, filets, paniers… et autres sacs réutilisables et recyclables que vous proposent les magasins.

 

Pourquoi privilégier les magasins bio ?

L’alimentation bio est de plus en plus prisée et pour cause : ses bienfaits sur notre santé ne sont plus à prouver ! En effet, leur teneur en vitamines est plus importante que celle des produits industriels ou issus de l’agriculture classique. Il semblerait que les personnes qui consomment peu ou pas d’aliments bio risquent des problèmes  de surpoids, d’hypertension artérielle et de cancers. Bien que cela ne soit encore vraiment prouvé, les résultats des recherches poussent les chercheurs à s’interroger sur la relation entre l’alimentation et la survenue de ces maladies. De nombreuses études, démontrent que :

• Les produits laitiers, les volailles et les viandes bio contiennent beaucoup d’oméga 3.
• Les fruits et les légumes bio cultivés en plein soleil et cueillis à maturité sont riches en polyphénols antioxydants et minéraux indispensables à notre santé.

Les magasins  bio offrent un grand choix de produits biologiques, locaux, issus du commerce équitable et certifiés. Si vos chois sont hésitants, des associations de consommateurs peuvent vous renseigner sur la qualité environnemental et sur votre santé des produits proposés.  Soyez vigilants à la lecture de l’étiquette d’un produit bio qui vous indique la provenance et la composition du produit. Pour cela, choisissez les produits qui présentent un écolabel officiel et qui sont vendus en magasins bio ou en boutique bio internet.

 

Pourquoi, sur internet,

  j’aime biomarques  ?

 

Je fais souvent mes achats en magasins bio mais j’aime faire mes courses chez Biomarques sur internet, une start-up créée par Arnaud et Victoria. Ces deux amis ont décidé de s’associer avec pour mission d’être éthiques et engagés afin de vous proposer des produits labellisés accessibles à tous. Ils ont à coeur que chacun trouver son  »bionheur  » à leurs côtés. Tournés vers l’humain, ils recrutent des collaborateurs en situation de handicap afin de leur offrir un quotidien égal à chacun d’entre nous. En parallèle, ils mènent des projets associatifs auprès des associations ELA, l’Enfant Bleu et IMAGYN. 

• J’y fais mes achats tout simplement avec zéro déchet pour le respect l’environnement !
• Je profite des prix et des bons plans sans abonnement et c’est 10 à 15% moins cher !
• Dès 39 euros la livraison, je profite de la livraison gratuite chez moi ou en point relais !

Chez biomarques.fr, une visite  »consomm’acteur »  s’impose… on y trouve du vrac, des produits salés et sucrés, des boissons, des cosmétiques, des produits santé, vegan et pour bébé.