Le bonheur :

 »Afin que le sentiment du bonheur puisse entrer dans l’âme, ou du moins afin qu’il puise y séjourner, il faut avoir nettoyé la place et chassé tous les maux imaginaires  »

Bernard Fontenelle

 

Méditer le bonheur d’être présent :

Je vous propose de découvrir le premier roman graphique consacré à la méditation par un auteur à succès :

 

 » Un jour, tandis que je racontais mon parcours à un ami, je pris conscience des difficultés qui avaient été les miennes tout jeune : manque de confiance en moi, lourdeur de mon passé familial lié à la Shoah, sentiment d’être différent des autres… Mais aussi, et surtout, je pus mesurer à quel point la découverte et la pratique de la méditation m’avaient sauvé par la suite. Des êtres exceptionnels comme Francisco Varela, Khenpo Tsultrim Gyamtso ou encore Allen Ginsberg me l’ont enseignée en m’amenant à l’intégrer dans mon quotidien.
J’ai pensé que le partage de mon expérience pouvait aider mes amis et mes lecteurs. Car, s’il est toujours intéressant de parler de la méditation, rien ne vaut sa pratique. La mise en images de mon itinéraire, de mes rencontres et de mes aventures s’est imposée à moi comme moyen de donner à voir un chemin de libération et d’épanouissement.
La méditation est une manière de vivre, toute simple, à la portée de tous. Inutile d’aller au Tibet, de s’habiller avec une robe orange ou noire, de renoncer à notre monde. Non, méditer ne consiste pas à faire le vide dans notre tête, à nous réfugier dans une tour d’ivoire. C’est trouver le courage de reprendre le contrôle de notre propre vie, de prendre rendez-vous avec tout ce qui nous habite et nous meut. C’est pourquoi elle est une aventure formidable.
En lisant ce livre, vous découvrirez comment vous mettre à la méditation. Elle pourra ainsi s’ancrer dans votre existence et la changer, pour le meilleur. « 
Fabrice Midal

L’histoire de Fabrice Midal est attachante et surprenante. Elle montre que la méditation est d’abord une aventure à vivre.

En parcourant ce roman graphique, on découvre combien la méditation peut changer une vie ! Ce roman balaie l’idée que méditer peut nous déconnecter des réalités mais bien au contraire nous permettre d’améliorer nos rapports aux autres, à nous-même, à l’actualité du moment. Avec cette bande dessinée originale autour de la méditation, voilà une démarche originale pour une expérience de vie plus axée sur le bonheur.

Ce livre contient de nombreux conseils pratiques pour apprendre à méditer.

Le scénaristes (Eric Corbeyran) et le dessinateur (Emmanuel Despujol) qui ont participé à la réalisation de ce roman graphique sont des références dans le secteur de la bande dessinée.

L’auteur :

Fabrice Midal est philosohe, l’un des principaux enseignants de la méditation en France. Il est l’auteur de plus d’une vingtaine d’ouvrages, dont les best-sellers chez Flammarion (2017,2018,2019) :

• Foutez-vous la paix !
• Sauvez votre peau !
• Traité de morales pour triompher des emmerdes