La couleur, la texture et l’épaisseur de nos cheveux sont déterminées dès la naissance. En revanche, leur beauté et leur santé dépendent des soins que nous leur octroyons.

Le cheveu, essentiellement constitué d’une protéine appelée kératine. Irrigué par de minuscules vaisseaux sanguins situés à la base du follicule pileux, il est lubrifié par les glandes sébacées de la peau. Sa pousse est d’environ 1 cm par mois et on perd chaque jour entre 50 et 150 cheveux. Lorsque les écailles qui gainent les cheveux sont parfaitement rabattues, les cheveux sont sains et brillants. Cependant, coloration, permanentes, traitements chimiques, sèchoir électrique… agressent le cheveu.  De même que le sel et le chlore, c’est pourquoi il est fortement recommandé de laver ses cheveux après la baignade.

On a longtemps pensé que le shampooing quotidien prive les cheveux de leur pellicule grasse et hydratante. Il semble qu’il n’en soit rien et qu’on peut se laver les cheveux tous les jours à condition d’utiliser un shampooing doux et un après-shampooing adapté à son type de cheveux. Il est donc important, avant de choisir des produits capillaires, de commencer par établir le bilan santé de vos cheveux :

• Les cheveux normaux sont forts et brillants.
• Les cheveux secs sont cassants et ont tendance à devenir crépelés.
• Les cheveux gras sont souvent mous et paraissent vite huileux après le shampooing.

Le shampooing est donc le soin capillaire numéro 1 de votre chevelure ! Il maintient les cheveux propres et stimule le cuir chevelu. Pour être efficace, un shampooing doit se faire avec soin.

 

4 Conseils pour bien procéder à votre shampooing :

1. Avant de commencer votre shampooing, veillez à bien démêler votre chevelure. Commencez par les pointes puis remontez doucement vers les racines. Ensuite, brossez-les bien pour éliminer la poussière et les cellules mortes accumulées. Ce brossage permet d’activer la circulation dans le cuir chevelu ce qui favorise la pousse et la lubrification des cheveux.
2. Mouillez vos chevelure à l’eau tiède et promenez-y vos doigts sous le jet de la douche. Tirez doucement sur les racines pour stimuler le cuir chevelu.
3. Versez une grosse noix de shampooing au creux de votre main et appliquez sur toute votre chevelure en les lissant de la racine vers la pointe. Massez doucement votre cuir chevelu pendant 2 à 3 minutes en passant fréquemment les doigts dans l’épaisseur pour vérifier l’absence de nœuds.
4.  Rincez bien vos cheveux pour qu’ils soient brillants. Ce sont souvent les résidus de shampooing qui rendent les cheveux ternes. Si besoin, n’hésitez pas à faire un rinçage supplémentaire. Puis terminez avec de l’eau froide pour rafraichir et tonifier le cuir chevelu et appliquez votre après-shampooing.

 

Mes coups de coeur

pour prendre soin de mes cheveux !

 

Nous venons de voir que la beauté des cheveux dépend d’un bon shampooing et de bons produits. C’est pourquoi, je ne manque pas une occasion pour vous présenter des produits de qualité. Aujourd’hui, en voici 4 qui ont retenu mon attention et que ma fibre capillaire semble apprécier :

 

GOOD HAIR  vitamines Boostde chez  Lashilé Beauty. Ce sont des gummies vegan, enrichis en  biotine, vitamine B6, zinc, acide folique vitamine D, A, B12, B5, E  et aux arômes naturel, spécialement conçus pour la pousse et la fortification de vos cheveux. (24,90 euros). Et pour vous messieurs, il existe GOOD HAIR MEN.

 

 

NORMALITE PHANERES Cheveux & Ongles  du laboratoire CODIFRA. Ce complément alimentaire est composé de biotine (vitamine B8), de sélénium et de zinc qui contribuent au maintien de cheveux normaux. Le sélénium et le zinc interviennent également dans le maintien d’ongles normaux et contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif tout comme la vitamine E. Normalite Phanères est recommandé en cas de cheveux fins et mous, ternes, dévitalisés. Pour les ongles mous, cassants, striés et qui se dédoublent, post-partum, ménopause et post-ménopause. 15,40 euros l’étui de 6o gélules : 1 à 2 gélules par jour.

Blogueuse  »senior », évidemment mes cheveux et ma peau sont matures ! En vieillissant, mes cheveux ont perdu en densité et sont moins toniques alors j’ai pour habitude de prendre régulièrement, en plus d’une bonne alimentation, un complément alimentaire adapté. J’ai testé GOOD HAIR et NORMALITE qui me conviennent très bien ! 

 

Spray HYDRO NUTRITIVE   à la kératine de la gamme EKSPERIENCE de chez REVLON Professionnal (25 euros environ). Ce soin restructurant est recommandé pour les cheveux fins et secs qui recherchent un après-shampooing sans rinçage à la kératine, léger et à action rapide. Après votre shampooing, répartissez ce soin sans rinçage sur les cheveux essorés.

 

 

Après-shampooing hydratant des cheveux ( Hydro Nutritive EKPERIENCE REVLON Professionnal) 21 euros. Ce soin revitalisant pour cheveux fins et secs contient des ingrédients qui nourrissent et hydratent en profondeur. Répartissez le soin conditionnant pour cheveux secs sur les cheveux humides. Laissez agir pendant quelques minutes, puis rincez.

Blogueuse  »senior », évidemment mes cheveux et ma peau sont matures ! En vieillissant, mes cheveux ont perdu en densité et sont moins toniques alors j’ai pour habitude de prendre régulièrement un complément alimentaire adapté

Ces 2 soins de la gamme EKSPERIENCE de chez REVLON, utilisé régulièrement contribuent au maintien d’un bon équilibre au niveau de mes cheveux. Je les trouve plus souples et plus brillants !

Et vous, quelle est votre  »routine beauté cheveux » du moment ?