Beaucoup aspirent à se libèrer des contraintes de la vie quotidienne pour retrouver un rythme de vie en harmonie avec la nature. Le trekking permet ce moment de communion avec la nature pour déstresser et se libèrer des contraintes du quotidien.

Le trekking ou grande randonnée :

 

 

Cette  »migration », appelée  »trek » est une randonnée itinérante qui peut s’effectuer en montagne, dans les déserts et même en lieux urbanisés. Il s’agit de partir plusieurs jours avec son équipement sur le dos et de dormir sous la tente ou dans un gîte. Cette activitée de plus en plus prisée permet de se ressourcer et de passer des moments agréables et de qualité en famille ou entre amis.

Comme la randonnée ou la marche le trek est un sport d’endurance qui sollicite l’ensemble du corps sans peser sur les articulations. Cependant si votre sac est trop chargé, vous pouvez utiliser des bâtons adaptés. Pour bien préparer son itinéraire, il faut tenir compte de sa forme physique, bien évaluer le dénivelé et la durée des étapes. Pour profiter au mieux d’une expédition, il faut donc bien se préparer car randonner plusieurs jours ou semaines avec un équipement sur le dos ça ne s’improvise pas !

Il existe des itinéraires adaptés à tous les niveaux, aux novices comme aux aguerris. Des guides de trek ou des agences spécialisées peuvent vous aider à trouver le parcours le mieux adapté à votre attente et à votre condition physique. Avant votre départ, prenez le temps de vous entrainer quelques week-ends pour, entre autre, vérifier si vos chaussures conviennent et ne blesssent pas vos pieds. Entrainez-vous à monter votre tente et assurez vous que tout votre materiel nécessaire est au point.

Bien prévoir son matériel c’est très important : quelle que soit votre destination, un trek demande beaucoup d’organisation. Pour cela, préparez la liste de votre paquetage qui se fera en fonction de la durée de votre voyage et de la région que vous avez choisie. Cette liste de préparation est parfois très longue alors veillez à ne rien oublier . Pour vous aider, vouss pouvez vous informer sur cette check-list des affaires de trek par catégorie. proposée parc Trek Magazine.

 

Des bonnes chaussettes de trekking :

Vous voilà prêt à partir en randonnée, seul(e) ou en famille dans le Vercors… où dans une contrée lointaine avec tout le nécessaire (sac à dos, chaussures de randonnée, bâtons de marche, veste softshell en cas de pluie ou vent, sac de couchage, tente …) mais avez-vous bien pensé à vos chaussettes ? En effet, il ne faut pas négliger vos pieds qui devront ne pas faillir jusqu’au bout de votre randonnée. Des chausssettes bien adaptées doivent apporter le confort indispensable au bien-être de vos pieds. Chez Compressport, stop aux ampoules, aux pieds qui s’échauffent ou aux orteils gelées !

 

Compressport qui pense pense au confort et à la protection de vos pieds, vous propose des chaussettes adaptées pour être portées de l’aube au crépuscule : Les  thermorégulatrices et protectrices avec rembourrage ciblé et protection contre les ampoules qui ont été spécialement conçues pour les excursions de plusieurs jours en montagne.

Les qualités de ces chaussettes :

• Un motif de 3D.dots et de Flat.dots sur le pied et la jambe protège de la pression des bottes,
• Sous le pied, l’amorti 100 % 3D.Dot réduit l’impact et offre adhérence et ventilation accrues. Il apporte également une légère microstimulation permettant d’accroître le retour veineux et de retarder la fatigue tout au long de la journée.
• Les grands pads 3D.Dot protègent les os de la cheville.
• Les zones sensibles du tendon d’Achille et du cou-de-pied bénéficient du rembourrage supplémentaire du tissage éponge en piqué placé à l’intérieur de la chaussette pour éviter les frottements.
•  Sur les orteils et le talon, un fil spécial et antifriction en laine Cordura apporte un confort supplémentaire et une protection contre les ampoules.
•  Les propriétés naturelles de ce tissu contribuent également à éloigner les odeurs de transpiration, ce qui est idéal si vous partez plusieurs jours en randonnée.
•  La conception large et standard de la zone des orteils vous laisse suffisamment d’espace pour évoluer correctement sur terrain rocheux, tandis que le léger maintien de la voute plantaire et sa microcompression activent la circulation sanguine et empêchent l’apparition de plis.Vous évitez ainsi les cloques et les irritations douloureuses.

Avec ses propriétés thermorégulatrices et ses panneaux de ventilation ciblés, cette chaussette est prête à affronter chemins et sentiers et toutes aventures autour du globe : découvrez-la vite !

Alors , vous êtes prêt(e) ?

Les règles d’or du trekking :

• Respectez la faune et la flore qui vous entourent !
• Ne laissez pas de traces sur votre passage !