Sportifs et barres protéinées

Sportifs et barres protéinées

 

 

“Le sport est dépassement de soi. Le sport est école de vie.”

(Aimé Jacquet)

 

Depuis plusieurs années, athlètes et amateurs de fitness font la part belle aux barres protéinées. En effet, les protéines sont essentiellles pour la construction musculaire et la récupération du corps après un effort sportif intense

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Les avantages des barres protéinées :

  • Riches en protéines, elles constituent un en-cas sain pour réparer les muscles après une séance d’entrainement ;
  • Elles peuvent tout simplement apporter un moment de plaisir lors de l’activité plaisir ;
  • Ellessont plus faciles à transporter que les boissons protéinées qui peuvent parfois s’égoutter dans le sac et tâcher les vêtements de sport ;
  • Aliments solides, elles sont souvent plus douces pour l’intestin que les boissons énergétiques ;
  • Elles peuvent aider à ne pas craquer entre les repas lors d’une cure minceur mais attention à ne pas en abuser et d’en consommer en fonction de vos dépenses énergétiques;

Il est importnt de  choisir une barre protéinée en fonction de ses besoins et de ses objectifs. Pour perdre du poids, mieux vaut choisir une barre pauvre en sucre. Pour l’activité sportive, il est souhaitable d’opter pour une barre protéinée qui contient suffisamment d’hydrates de carbones pour combler la perte durant l’effort.

Le barres protéinées et les barres énergétiques s’adaptent aux besoins des sportifs professionnels comme des amateurs à condition qu’elles soient de qualité. Elles se consomment avant, pendant et après le sport ou bien encore pour une meilleure récupération. Riches en glucides, elles permettent un apport énergétique durant l’effort physique et sont également une excellente source de vitamines.

 

 

Né dans les embruns de l’Atlantique, sur la côte Vendéenne, MX3 est le fruit d’une passion pour l’aventure océanique et le bien manger. MX3 accompagne tous les sportifs et athlètes de haut niveau avec des plans nutritionnels adaptés à leur pratique et à l’intensité de leurs efforts. Dans le sillage des navigatrurs de l’extreme, MX3  s’inspire des ressources de l’océan  pour nourrir les sportifs in et outdoor (trailers, coureurs sur route, cyclistes..). MX3 guide les athlètes dans la maitrise du bon fonctionnement de l’organisme avant, pendant et après un effort intense. Accompagnés par des experts scientifiques MX3 adaptent des plans nutritionnels à l’intensité de la pratique sportive. Que vous soyez amateur  ou professionnel, espoir ou élite, MX3 innove pour être au mieux de vos capacités de performance avec:

  • Une maitrise totale du processus de création ;
  • Des formulations et une fabrication de produits sur son site vendéen des Sables d’Olonne ;
  • Depuis 2022, une collaboration avec la fondation Ultra Sport Science qui mène des recherches sur les pathologies liées aux sports d’iltra endurance

 

Tom et Laurent on testé

la barrre protéinée endurance de mX3  :

 

 

Il ont l’habitude de pédaler de longues heures sur les route de Charente et de Charente maritime et également lors de compétitions. Ils ont apprécié le réconfort annoncée par la barre protéinée endurance MX3. Ils ont aimé sa texture croustillante, son arôme noix de cajou et épices. et la douceur apportée par le sirop de riz. Ils ont retenu les ingrédients de choix de sa composition (noix de cajou grillées et assaisonnées, amandes, graines de courge, billettes 3 céréales (riz, farine de blé, avoine), huile de tournesol, graines de lin, fibres d’acacia, billettes de pois, herbes de provence) : un cocktail explosif pour les papilles et l’organisme ! Après l’effort, bien qu’utile pour pallier au manque de glucides pendant l’effort, cette barre fût intéressante pour récupèrer.

Je vous laises découvrir les barres protéinées MX3 ainis que les autres produits ( gels, boissons energétiques, sticks boisson..)  ICI

 

 

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