Booster son immunité avec la vitamine C

12 janvier 2021 chantal Commentaires 0 Commentaire

Notre système immunitaire protège notre organisme contre de nombreux agresseurs extérieurs (bactéries, virus, champignons, toxiques….). Dès notre naissance, ce système de défenses est en place (immunité innée) et il évolue tout au long de la vie en fonction de nos rapports avec l’environnement (immunité acquise). Cependant, de nombreux facteurs sont susceptibles d’influencer son fonctionnement comme le sommeil, le stress, une mauvaise alimentation, un manque de vitamines (A,C, D, E), une mauvaise assimilation intestinale de certains nutriments… Bref, pour qu’il fonctionne de manière optimale, il est important de le préserver et d’optimiser son fonctionnement.

La vitamine C : un rôle essentiel pour notre immunité :

Reconnue pour son rôle essentiel dans le bon fonctionnement de notre système immunitaire, la vitamine C protège nos cellules contre l’oxydation. Notre organisme ne pouvant synthétiser cette vitamine, il doit la trouver dans notre alimentation. Chez l’adulte, l’apport journalier recommandé pour est d’environ 110 mg. Chez un individu en bonne santé, une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes (agrumes, kiwi, poivron, persil..) peut couvrir ces besoins. Cependant la vitamine C étant soluble dans l’eau, malgré des apports nutritionnels favorables, l’organisme ne peut pas en stocker suffisamment. C’est pourquoi, une complémentation peut parfois être nécessaire pour assurer un apport quotidien suffisant. Il faut d’ailleurs rappeler, que pollution, tabac, lutte contre les infections… augmentent nos besoins en vitamine C.

La vitamine C, star des vitamines :

Elle contribue à la production de collagène nécessaire au bon fonctionnement des vaisseaux sanguins, du derme, des os, du cartilage, des gencives, des dents.
Elle favorise le bon fonctionnement du système nerveux.
Elle aide à lutter contre la fatigue et l’épuisement.
Elle protéger les cellules contre le stress oxydatif.
Elle favorise la régénération de la forme réduite de vitamine E.
Elle permet une meilleure assimilation du fer d’origine végétale.

Un complément alimentaire en vitamine C:

Altrient

Les compléments alimentaires ALTRIENT sont produits par les laboratoires Américains Livon Labs qui utilisent un procèdé d’encapsulation liposomale unique et breveté. Ils garantissent une biodisponibilité proche des 100% !La Technologie d’Encapsulation Liposomale (TEL) est un système d’administration révolutionnaire grâce auquel les produits Altrient peuvent garantir une absorption optimale. La TEL est un système de délivrance exclusif, une technologie remarquable choisie spécialement pour entourer, protéger et améliorer les formules nutritives ALTRIENT.

La plupart des formes habituelles de vitamine C administrées par voie orale (comprimés, gélules, poudres, liquides et même sources alimentaires) ne sont pas métabolisées efficacement car l’organisme contrôle étroitement ce que nous absorbons. Ainsi, le niveau de vitamine C dans les intestins atteint son point de saturation à 200 mg seulement. En fait, plus nous en prenons et moins nous en absorbons. Par conséquent, très peu de vitamine C finit par atteindre notre flux sanguin et encore moins les cellules, où nous en avons pourtant le plus besoin. Jusqu’à récemment, l’administration de la vitamine C par voie intraveineuse était la méthode d’absorption la plus efficace, mais celle-ci est à la fois coûteuse et peu pratique.

Altrient C est une solution idéale en raison de son mode d’administration liposomal, prouvé scientifiquement. Cette forme d’acheminement ultra-efficace encapsule le nutriment dans une bulle phospholipidique microscopique qui le transporte en quelques minutes jusqu’aux cellules, tout en le protégeant des éléments destructeurs du système digestif. Altrient C est l’option la plus efficace pour garantir un niveau de vitamine C suffisamment élevé dans votre organisme.

Pourquoi choisir Altrient ?

Altrient vitamine Cest idéal pour ceux qui aiment les activités de plein air et qui ont un style de vie actif.
C’est un moyen pratique et simple de répondre aux besoins quotidiens en vitamine C.
Chaque sachet contient 1000 mg de vitamine C et 500 mg de phosphatidylcholine supplémentaires.
Une technologie liposomale de pointe conçue pour une absorption maximisée.
Hautement biodisponible, doux pour l’estomac et les intestins.
Une formulation très pure, sans gluten, végétalienne et sans hexane.

ALTRIENT VITAMINE C LIPOSOMALE, star des vitamines de LivOn Labs est plébicitée par Gwyneth Paltrow, Justin Bieber, Suki Waterhouse, Camille Rowe, Kourtney Kardashian, Rosemarie Ferguson… Elle est aussi adoptée et recommandée par de nombreux experts beauté, sportifs, nutritionnistes, naturopathes et plus généralement par les professionnels de santé.

ALTRIENT VITAMINE C LIPOSOMALE est multi-primée à l’international. Parmi les récents Beauty Awards, nous retiendrons :

La marque Altrient est distribué en Europe et en exclusivité par :

Un excellent ouvrage pour prendre soin de son immunité :

Booster son immunité c’est donc aussi avoir une alimentation saine et équilibrée. En effet si notre alimentation génère des maladies chroniques, ces dernières affaiblissent notre système immunitaire et nous rendent plus vulnérables aux maladies infectieuses. Chaque jour, nous sommes confrontés à de multiples agresseurs internes et externes et nous oublions de rendre hommage à cette courageuse armée intérieure qui veille nuit et jour sur notre santé dans l’indifférence générale. Alors rendons lui hommage et et prenons en bien soin.

Dans cet excellent ouvrage L‘ALIMENTATION « SPECIAL IMMUNITE » vous découvrirez tous les mécanismes de l’immunité expliqués simplement. Vous connaitrez tous les nutriments indispensables et les compléments alimentaires à . Des recettes simples, saines et savoureuses sont proposées pour qu’au quotidien votre alimentation apporte à votre systèmes immunitaire tout ce dont il a besoin pour bien fonctionner.

Les auteures :

Véronique Liesse est diététicienne, nutritionniste et formatrice en entreprises pour optimiser énergie, bien-être et performance au travail. Elle enseigne et forme à la nutrition. Elle est l’auteure de Hormones : arrêtez de vous gâcher la vie ! (avec le Dr Vincent Renaud) et du Grand Livre de l’alimentation « spécial énergie ».

Alix Lefief-Delcourt est l’auteure de nombreux guides pratiques et santé.

J’ai lu de nombreux livres sur la nutrition car pour moi il s’agit bien de »manger pour vivre » et non pas »de vivre pour manger » ! Je trouve ce livre vraiment très intéressant et passionnant. les explications et informations concernant notre système immunitaire sont vraiment très bien expliquées. Le rôle de l’âge, de la génétique et de l’épigénétique, du sexe, de notre mode de vie, des maladies chroniques, de la pollution est clairement abordé. De judicieux conseils sont proposés pour maintenir le bon fonctionnement de notre immunité. Et pour fini, on découvre des recettes simples et délicieuses qui sont vraiment équilibrées et riches en nutriments vertueux telle que la crème Budwig dont je vous ai déjà parlé pour un petit déjeuner au top ! Découvrez-vite ce livre aux EDITIONS LEDUC’S PRATIQUE