Le DIY (do it yourself) ou le  »faire soi-même » est très à mode puisque le naturel revient au galop ! Et si vous faisiez vous même vos petits mélanges pour soigner les petits bobos du quotidien ? Rien de bien compliqué, il vous suffit d’un peu d’huile végétale, de cire d’abeille et d’huiles essentielles. Mais vous pouvez aussi ajouter quelques ingrédients naturels et bienfaisants : aloe-vera, miel…

 

Pour faire vous-même ces baumes de soins 100 % efficaces, il suffit de quelques ingrédients, un petit pot,  une casserole, une baguette en bois (les piques à brochettes feront très bien l’affaire!). Avec un peu de cire d’abeille et d’huile végétale auxquelles vous allez ajouter quelques gouttes d’huile essentielles bien choisies vous allez réaliser un soin très efficace à un prix imbattable pour soigner les petits maux du quotidien tels que : digestion difficile, nausée, courbatures, rhume, coup de soleil, piqûre d’insecte, stress, bouffées de chaleur, mycoses… Vous pouvez retrouver tous ces conseils et recettes dans  Mon cahier de Baumes aux Huiles essentielles de Sophie Lacoste (éditions Mosaïque-santé) :

 

Acheter ce livre  (parution 19 octobre 2019)

Dans ce cahier, Sophie Lacoste vous donne ses formules pour soigner la plupart des maux les plus courants, mais elle vous indique aussi les propriétés des huiles végétales et des huiles essentielles pour que vous puissiez vous-même imaginer vos mélanges. Ensuite, vous pourrez affiner la technique, multiplier les recettes, ajouter du beurre de karité, de cacao, et même concocter les vôtres.

Pour soulager mes petites douleurs de dos, j’apprécie la recette suivante extraite de ce précieux cahier  :

 

 

Sophie Lacoste est journaliste,

rédactrice en chef du mensuel Rebelle-Santé.

Elle est l’autrice aux Éditions Mosaïque-Santé de nombreux ouvrages parmi lesquels : Les plantes qui guérissent, Les aliments qui guérissent, Mon cahier de beauté naturelle, Mon cahier de recettes aux huiles essentielles, Mon cahier de tisanes, Mon cahier pour aller jeûner, Mon cahier de remèdes et recettes au miel, et dans la collection Écopratique : Et si vous appreniez à vous soigner vous-même ?

 

J’aime beaucoup

 » Mon cahier de remèdes et recettes au miel ! 

 

Source d’énergie, riche en enzymes, en minéraux et en vitamines, le miel est à la fois antiseptique, tonique, cicatrisant… Appliqué pur sur la peau, ajouté dans une tisane, étalé sur une tartine, on adapte son utilisation selon ses besoins. Nourrissant, adoucissant, anti-rides, il est aussi la base idéale de produits cosmétiques à préparer chez soi pour la beauté de la peau et des cheveux. Dans la cuisine, c’est un ingrédient merveilleux pour les desserts.Ce cahier rassemble recettes et remèdes, classés par indications, pour mettre à profit les bienfaits du miel et l’utiliser pour soigner toute la famille. Vous y trouverez aussi de délicieuses recettes pour le savourer, dans le pain d’épices ou le nougat..