Bien-être au naturel

 »Poire bouillie sauve la vie » ;  »La fraise, agréable instrument contre les rhumatisme »;  »Qui mange une pomme tous les jours vit cent ans ».   De tout temps, dans chaque région,  les dictons et proverbes ont mentionné les fruits. Les fruits, telle une guirlande de saveurs, de couleurs, de formes et de goûts, font le tour du monde pour enchanter gourmets et gourmands. Toutes les circonstances sont bonnes pour les goûter et les apprécier, qu’ils soient frais, séchés, congelés, en conserve,…

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Je vous ai déjà parlé de l’aliment du 3éme millénaire dans un précédent dossier : Le soja : atout forme ! Depuis plusieurs années la reconnaissance des ses vertus diététiques et nutritives ainsi que ses promesses en faveur de notre santé le place aujourd’hui dans le top des meilleurs aliments santé et la tradition culinaire asiatique utilise le soja sous différentes formes : graines, tourteaux, huile, farine, lait, yuba, tofu, tempeh, natto, sojami, tamari, shoyu…. et Miso : D’ailleurs au…

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« Je vis de bonne soupe et non de beau langage » (Molière)   L’hiver, rien de tel  qu’une bonne soupe pour se réchauffer et se faire plaisir ! Pour les petits et les grands, toute prête ou cuisinée à la maison, la soupe déclinée à l’infini est l’aliment  »diététique » idéal pour manger équilibré en se régalant. Grâce aux légumes, plantes aromatiques, épices et céréales qui entrent dans sa composition, c’est un concentré de vitamines* (exception faite de la vitamine C qui …

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 « La beauté plait aux yeux, la douceur charme l’âme » (Voltaire)     Qu’on le veuille ou non, la peau perd de sa fermeté avant l’âge mais des massages faciaux et l’application de soins nourrissants et hydratants peuvent améliorer son aspect et retarder l’apparition des rides. De plus en plus, l’expertise scientifique se penche sur notre beauté, c’est pourquoi je voulais vous raconter l’histoire d’un état d’esprit qui a donné naissance à la marque ARTdeSOI dont l’ordonnance beauté vous assure de…

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  Bien que certains ne paraissent pas leur âge, le vieillissent est inéluctable et les facteurs de vieillissement sont nombreux . En effet, si le vieillissement cutané est déterminé à 20% par notre patrimoine génétique, et que 40% sont la conséquence de processus biologiques inévitables, les 40% restant relèvent de notre mode de vie (alimentation, activité physique, poids, facteurs environnementaux…).  Pollution, alcool, tabac, exposition solaire sont les ennemis numéro 1 de notre peau et les facteurs hormonaux induisent des modifications…

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