Bien-être au naturel

La petite histoire dit, que la célèbre centenaire, Jeanne Calment, utilisait chaque jour de l’huile d’olive pour nourrir sa peau qu’elle poudrait ensuite !  Pour les Grecs et les Romains un petit vase d’huile d’olive aromatisée à la rose ou à la myrrhe était indispensable à l’hygiène quotidienne autant que l’est aujourd’hui pour nous le savon ou l’eau de toilette. Selon la légende, la grande Héra s’enduisait le corps d’un onguent à base d’huile d’olive pour reconquérir les faveurs de…

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Le gommage du corps ou exfoliation fait partie intégrante du bien-être et de la beauté.  Ce soin incontournable  est une abrasion très légère de l’épiderme par frottement de petites particules (sel, sucre …) qui délogent les impuretés en profondeur. Ce soin corporel est recommandé une fois par semaine et sera toujours suivi d’une bonne hydratation. Pour gommer, préférez un gant loofa (issu de la plante d’Afrique dont la pulpe desséchée constitue l’éponge végétale) plutôt qu’un gant de crin plus irritant…

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« Ninon de Lenclos attribuait sa jeunesse incroyablement prolongée à son habitude des bains quotidiens d’eau froide, hiver comme été » Si les femmes au bain ont presque toujours été des « Diane » ou des « Vénus » c’est parce que l’usage du bain transmis à nos ancêtres par les Romains, avait disparu après le Moyen âge ! Réprouvé par le clergé et déconseillé par le corps médical il revint à l’honneur à la fin du XIXe siècle. Aujourd’hui plus qu’un réflexe de propreté, c’est…

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  « Si vous avez l’impression d’être trop petit pour pouvoir changer quelque chose, essayez donc de dormir avec un moustique et vous verrez lequel des deux empêche l’autre de dormir » ( Dalaï Lama)     Si mes précédents  conseils pour éloigner les moustiques n’ont pas réussi à détourner ces indésirables  »visiteurs du soir », j’ai bien peur que vous n’ayez été la proie de ces vilains envahisseurs… Leurs piqûres provoquent des sensations de brûlures et de démangeaisons très désagréables…

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