Verrues : comment s’en débarrasser ?

mars 15, 2017 |  écrit par  |  Non classé, Recettes naturelles santé  |  1 commentaire

En médecine traditionnelle, la verrue est définie comme une  »tumeur bénigne » qui réussit souvent à disparaître avec de l’azote liquide. Parfois, les verrues repoussent et peuvent essaimer. Cependant, elles peuvent durer des mois, voire des années et disparaître du jour au lendemain. Cette persistance est due à leur origine virale. Les virus, de la famille des papillomas, sont au nombre d’une soixantaine. Si leur immense majorité est bénigne et ne réclame que des soins locaux, certaines souches, sont plus graves.

Lire la suite Poster un commentaire (1)

Santé et alimentation : des aliments aux vertus nutritionnelles extraordinaires.

février 23, 2017 |  écrit par  |  Non classé, Recettes naturelles santé  |  pas de commentaires

« Manger pour vivre et non pas vivre pour manger », cet aphorisme de Socrate, nous rappelle que manger juste est préférable à trop manger. En effet la qualité de notre alimentation prévaut sur la quantité, c’est pourquoi en privilégiant avec justesse les nombreux fruits, légumes, épices qui ont des vertus extraordinaires, nous pouvons  lutter contre les maladies , ralentir le vieillissement et améliorer notre bien-être sans surcharger notre organisme.

 

Une pomme par jour éloigne le médecin !

(Proverbe anglais)

Lire la suite Poster un commentaire (0)

Rhume et grippe : remèdes maison.

décembre 6, 2016 |  écrit par  |  Non classé, Recettes naturelles santé  |  pas de commentaires

 

ob_e992b6_malade-1

Rhume et grippe sont des affections hivernales très courantes. Bénins, les rhumes peuvent se soulager avec quelques mesures simples. Quant aux symptômes de la grippe, ils sont plus intenses (fièvre, courbatues, fatigue…), mais en réagissant vite il est possible d’améliorer son état général et d’accélérer la guérison avec des remèdes naturels. Aux premiers éternuements on peut utiliser des remèdes à base de plantes, de sels minéraux ou de vitamines qui pourront vous aider à dégager vos voies respiratoires, à renforcer votre système immunitaire et à guérir plus vite. La grippe et les rhumes sont d’origine virale : les médicaments n’agissent donc que sur les symptômes et non sur la cause de l’infection.

 

Voici quelques conseils naturels :

 

SAMSUNG CSC

Lire la suite Poster un commentaire (0)

Fruits et légumes : comment encourager les enfants à les consommer ?

novembre 29, 2016 |  écrit par  |  Non classé, Recettes naturelles santé  |  pas de commentaires

enfants-et-fruits-et-legumes

 

Depuis des décennies, les études et la recherche ont permis d’affirmer la relation étroite entre alimentation et santé. C’est pourquoi, au début des années 2000, les pouvoirs publics français ont mis en place une politique nutritionnelle de santé publique avec une grande partie consacrée à l’alimentation des enfants.

Pour éduquer les enfants en matière de nutrition, il s’agit d’abord de leur parler du plaisir de manger car leur imposer un légume comme une contrainte va les inciter à se méfier. Quand ils choisissent un menu, c’est d’abord plus par plaisir que par souci de santé. Néanmoins, expliquer aux enfants les bienfaits des fruits et des légumes frais sur notre santé est une bonne chose car ils contiennent de nombreux minéraux et vitamines indispensables à notre bien-être.

 

Le plaisir alimentaire ça s’apprend !

csm_ges_ern_vitamine_3_02_52db18ad27

Lire la suite Poster un commentaire (0)

Conseils indispensables pour bien préparer sa peau à l’exposition solaire.

avril 9, 2015 |  écrit par  |  Non classé, Recettes naturelles santé  |  pas de commentaires

Plage-Pierre-et-Vacances-Sainte-Anne-Guadeloupe

Sarah doit bientôt partir en voyage à la Guadeloupe et comme elle ne s’est pas exposée depuis plusieurs mois, elle me demande comment préparer sa peau à l’exposition solaire.

Avec l’arrivée des beaux jours on a tous envie de soleil et il est difficile de ne pas l’associer aux vacances, aux loisirs et au plaisir. Mais n’oublions pas pour autant que le soleil est l’ennemi numéro 1 de notre peau et qu’il est responsable de son vieillissement et de l’apparition de cancers cutanés. Le rayonnement ultraviolet (UV), UVB et UVA est dangereux pour notre peau et l’exposition au soleil provoque un stress très important pour la peau qui se traduit  par une action directe des UV sur le patrimoine génétique de nos cellules. Cependant, une exposition solaire est nécessaire, mais courte, pour synthétiser la vitamine D indispensable à la synthèse de nos os (2/3 de nos besoins en vitamine D sont couverts par la synthèse cutanée et seulement 1/3 par notre alimentation).

Bien entendu, les dermatologues vous le diront  : il n’y a pas de recette miracle pour éviter les coups de soleil sinon celle de bien se protéger avant de s’exposer. Cependant il existe des mesures de prévention :

 

1) Bien s’alimenter :

alimentation-nutrition

Lire la suite Poster un commentaire (0)