Douleurs articulaires : les moyens naturels pour les soulager.

octobre 27, 2015 |  écrit par  |  Dossiers, Non classé  |  2 commentaires

 »Qui ne veut pas contracter de rhumatismes doit fuir la rosée. »

 

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Quand arrive l’hiver, les douleurs se réveillent et plus nous vieillissons plus elles ont tendance à s’installer définitivement dans nos vieux os ! Un célèbre dicton dit  » les rhumatismes ne font pas mourir, au contraire, ils vous font vivre vieux  » mais néanmoins ces douleurs articulaires sont douloureuses et souvent les médecins peinent à les guérir en soulageant les crises aiguës jusqu’à l’arrivée de la suivante.

 

Causes des douleurs articulaires :

 

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Bien-être et sport : bienfaits de la marche.

septembre 28, 2015 |  écrit par  |  Dossiers, Non classé  |  pas de commentaires

 »Être en pleine forme,

c’est profiter de ses capacités physiques

et en être heureux. »

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La sédentarité, l’immobilisation sont sources de complications plus ou moins graves. Le surpoids, l’atrophie musculaire, l’ostéoporose, l’accentuation du stress, l‘insomnie… voilà, entre autres, ce qui guette un sédentaire endurci alors…. on a tout à gagner à bouger !

Être en forme, c’est grimper allègrement les escaliers, ne pas être essoufflé en courant après l’autobus, jouer au ballon avec ses enfants sans s’effondrer au bord de la syncope. A cette aptitude, se mêle le goût de l’effort et  sentir son corps répondre à ses attentes, c’est être bien dans sa tête et bien entendu se sentir bien dans son corps !

 

Bienfaits de l’activité physique :

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Bien-être : harmoniser ses émotions !

juillet 7, 2015 |  écrit par  |  Dossiers, Non classé  |  pas de commentaires

 « Le bonheur n’est pas un paradis chimérique,inaccessible,

Il est l’ombre lumineuse de toi-même, le refuge doré, le jardin paisible

Où les adversaires sont réconciliés. »

(Dugpa Rimpché)

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Souvent, la vie trépidante que nous vivons au sein de notre société nous déstabilise, nous fatigue, nous irrite, nous inquiète, perturbe notre sommeil et engendre des problèmes de communication, une mauvaise estime de soi, nous empêchant d’être nous même. Règne du virtuel et stéréotypes plus proches du rêve que de la réalité cachent souvent un mal-être, des angoisses, des dépressions, des peurs… qui sont difficiles à vivre au quotidien.

Ces situations gênantes et perturbantes sont récurrentes et pas toujours faciles à gérer. Parfois un petit  »reloooking » (de nouveaux vêtements, une nouvelle coiffure, un autre maquillage…) peut nous aider à voir la vie en rose mais de façon éphémère ! Cette opposition entre être et paraitre, cette difficulté pour beaucoup à se fondre dans des moules inadaptés dont les règles sont à l’opposé des vraies valeurs ont emprisonné beaucoup d’entre nous dans une image-inaire qui nous empêche de nous épanouir dans la réalité .

Pour retrouver bonheur et joie de vivre, essayons de montrer de nous une image qui nous décrit et non une image imposée qui nous trahit. Nous possédons tous une harmonie naturelle que nous avons trop tendance à dissimuler derrière des diktats de beauté, de paraitre et de réussite imposés par des médias et des modes qui ne cessent de nous bombarder d’informations et de modèles standardisés qui ne correspondent nullement à notre propre personnalité. En effet, chacun de nous possède des caractères, des goûts, des comportements différents des autres alors pourquoi les enfouir en nous et nous montrer tous sous un  »uniforme » commun qui nous prive de notre  »moi » indispensable à une parfaite harmonie intérieure.

 

Comment harmoniser nos émotions :

3 solutions… !

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Recettes naturelles pour avoir de beaux cheveux !

juin 4, 2015 |  écrit par  |  Dossiers, Non classé  |  pas de commentaires

 

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Les composants corrosifs destinés à nettoyer les cheveux que contiennent souvent les shampooings modernes peuvent irriter le cuir chevelu mais aussi permettre à d’autres ingrédients synthétiques de pénétrer plus facilement dans l’organisme. Malgré tout il est possible de prendre soin de sa chevelure, en douceur, avec des shampooings naturels et doux adaptés à chaque type de cheveu.

Mais, si vous êtes fan des produits  »fait maison », vous pouvez vous concocter comme le faisait votre grand-mère, des préparations très naturelles qui sublimeront votre chevelure.

 

Voici 5 recettes naturelles :

 

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La musique et votre bien-être.

mai 13, 2015 |  écrit par  |  Dossiers, Non classé  |  2 commentaires

 

  »La musique.

Serait-elle un fluide mystérieux doué d’ubiquité

ou un philtre magique que l’ouïe absorbe

pour la dispenser dans toutes nos cellules et nous apporter l’évasion  »

(Anne Bernard)

intro musique

 

La musique ancêtre de la médecine !

 

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Depuis des millénaires, les hommes apaisent et soignent avec des notes et partout dans le monde la musique adoucit les mœurs : guérisseurs, chamans, médecin-men de toutes les civilisations ont observé les pouvoirs de la  musique  :

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