Bien-être au naturel

« Le seigneur fait sortir de la terre les simples : l’homme sensé ne les méprise pas »? (extrait de l’Ecclésiaste) Le préfixe gemo peut prêter à confusion car une gemme est une pierre précieuse mais en grec  »gemo » veut dire bourgeon donc la gemmothérapie est la médecine par les bourgeons et la lithothérapie dont je vous parlerai dans un autre dossier est celle par les pierres précieuses ou non. Pour l’ensemble des homéopathes, la gemmothérapie, qui utilise les tissus embryonnaires frais…

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 » Les couleurs, les parfums et les sons se répondent «  (Baudelaire)   Rapportés d’orient par les croisés, en même temps que la rose et l’abricot, qui entrent parfois dans leur composition, les parfums sont l’exemple même d’un superflu devenu indispensable. Le parfum est tout désigné pour être votre ambassadeur de charme mais il ne s’agit pas de vous en inonder pour qu’on le reconnaisse dès votre passage car vous risqueriez de rater votre arrivée secrète ! Au contraire, pour…

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Les protéines sont essentielles à la construction, à l’entretien et au renouvellement de nos cellules et les protéines végétales permettent de maintenir un bon équilibre. D’ailleurs, tous les nutritionnistes s’accordent aujourd’hui pour recommander une plus juste répartition des protéines animales et végétales dans notre alimentation et c’est pourquoi beaucoup d’entre nous introduisent des protéines végétales (soja, céréales, légumineuses…) dans leur menu. Aussi après vous avoir récemment parlé du soja, je voulais vous présenter le seitan issu du blé :  …

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Il faut plusieurs semaines à la peau pour renouveler l’épiderme alors en changeant vos habitudes alimentaires, il faudra un certain temps pour en avoir les répercussions mais soyez-en sûrs, le jeu en vaut vraiment la chandelle si vous voulez obtenir à long terme une belle peau. Pour se reconstruire et bien fonctionner la peau a donc des besoins particuliers en nutriments (vitamines, oligoéléments et minéraux)  d’où le rôle de l’alimentation : une alimentation déséquilibrée peut être la source de désordres…

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On voit arriver sur le marché de la diététique de plus en plus de compléments alimentaires naturels pour le bien-être de chacun et les algues arrivent souvent en tête pour leur succès grandissant. Très riches en vitamines, les algues sont indispensables pour combler les carences alimentaires   L’algue Klamath, dont je veux vous parler, est un produit très complet disponible sur le marché. Je l’ai découverte, il y a peu, en lisant un ouvrage la concernant et il me tardait…

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