Beauté et alimentation : les bons petits soldats qui prennent soin de notre peau !

octobre 19, 2017 |  écrit par  |  Dossiers, Non classé  |  pas de commentaires

 

La peau est le reflet de notre santé. A l’encontre de toutes les promesses publicitaires, les meilleurs produits de beauté sont encore les fruits et les légumes et tous les autres aliments frais riches en vitamines et minéraux. Inutile de vous tartiner de crème matin et soir si vous n’avez pas une alimentation équilibrée, si vous abusez du soleil, si vous fumez, si vous n’avez pas un bon sommeil et si vous exposez votre peau aux agressions extérieures (pluie, froid, vent, pollution) sans la protèger.
Les cosmétiques ne sont pas des panacées universelles et ne peuvent réparer les problèmes esthétiques ou dermatologique de votre peau, celle-ci ne pouvant être nourrie que par les substances nutritives véhiculées par le sang .

 

La meilleure des crèmes aura perdu d’avance 

contre les bons petits soldats de la peau :

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Pommes : cuisiner les pommes

octobre 5, 2017 |  écrit par  |  Dossiers, Non classé  |  pas de commentaires

La pomme n’est pas un fruit défendu, c’est de l’histoire ancienne alors, croquez la pomme sous toutes ses formes car c’est fou ce que l’on peut faire avec les pommes : jus, gelée, tarte, compote, recettes salées et sucrées.

Dans notre jardin, nous avons eu la chance cette année de faire une belle récolte de pommes : notre pommier s’est montré bien généreux. Evidemment comme elles ne sont pas traitées, ces pommes se conservent mal alors je m’empresse de les cuisiner et c’est un vrai régal !

Concernant la cuisine des pommes, puisqu’elles vont nous accompagner tout l’hiver, je vous recommande l’excellent livre d’Amandine Geers et Olivier Degorce :

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5 conseils pour un air plus sain dans la maison :

octobre 2, 2017 |  écrit par  |  Dossiers  |  pas de commentaires

Pour rendre l'air plus sain dans la maison, il suffit de quelques gestes indispensables; Aérez, dépoussiérer, éviter les produits qui contiennent des composés chimiques volatiles dangereux pour la santé. Voici quelques conseils.

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Santé des dents et des gencives : comment prévenir les maladies parodontales.

avril 25, 2017 |  écrit par  |  Dossiers, J'ai testé pour vous, Non classé  |  pas de commentaires

Avoir un beau sourire avec de jolies dents ne suffit pas,

il faut assurément prendre soin de ce capital précieux.

 

 

L’hygiène bucco-dentaire est indispensable pour garder les dents blanches mais surtout pour prévenir les maladies parodontales qui représentent un problème important de santé publique. Ce sont des infections bactériennes (microbiennes) qui affectent et détruisent les tissus qui entourent et supportent les dents (le parodonte). Les tissus concernés sont la gencive, les fibres d’attachement (ligament) et l’os qui supporte les dents. Ces pathologies sont appelées gingivites si elles concernent la gencive et parodontites si les tissus sous-jacents -en particulier l’os alvéolaire- sont atteints.

Les dents permanentes (dents adultes ou dents définitives) succèdent à la série des dents primaires et sont normalement destinées à rester dans notre bouche pour toute la vie. Elles sont au nombre de 32, dont 8 incisives, 4 canines, 8 prémolaires et 12 molaires (parmi lesquelles il y a les quatre dents de sagesse). Les prémolaires remplacent les molaires primaires, tandis que les molaires adultes apparaissent dans une position postérieure sur l’arcade dentaire, ne remplaçant aucunes dents primaires.

 

Les maladies parodontales c’est quoi ?

On a observé ces dernières années une nette tendance à l’aggravation des affections des tissus mous et 98 % de la population en sera touchée à un moment ou à un autre de sa vie. Cette maladie de civilisation a atteint des proportions épidémiques sur toute la Terre, ce qui fait d’elle la plus répandue dans l’espèce humaine.

 

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Les vertus de l’Aloe Vera en gel et en jus

avril 13, 2017 |  écrit par  |  Dossiers  |  pas de commentaires

aloe vera

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