Bien-être au naturel

La course aux cadeaux commence et chaque année c’est un vrai casse-tête pour dénicher de bonnes idées. Les cadeaux parfumés, à moins d’être allergique au parfum, sont toujours agréables à recevoir. Voici quelques bonnes idées que j’ai trouvées chez AKEO :   Le coffret parfumé  Colorade pour la douche :  Prendre une douche ce n’est pas seulement une question d’hygiène. Prise le matin ou le soir, froide ou chaude, elle a de nombreux bienfaits : Elle détend des pieds à…

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  Quand vient l’hiver, beaucoup d’entre nous arrivent chez leur médecin généraliste en se plaignant de fatigue. Voilà une pathologie propre à notre vie quotidienne, liée aux bruits et à la trépidation des villes polluées. Bien entendu, cette fatigue entraine du mal être. Une fois diagnostiquée avec votre médecin, la cause de cette fatigue pourra être traitée par un traitement approprié. Cependant, si cette fatigue n’est que passagère, certains compléments alimentaires peuvent être bénéfiques pour palier à ce manque d’énergie….

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La gemmothérapie est une histoire belge qui commence après la seconde guerre mondiale, au cours des années cinquante, quand le docteur Pol Henry né en 1918 en Belgique, après des études de médecine s’oriente vers l’homéopathie avant de préférer la phytothérapie ou médecine des plantes. Au cours de ses études cliniques il en vint à développer une nouvelle thérapeutique à partir des bourgeons végétaux : la gemmothérapie. La  gemmothérapie est une branche de la phytothérapie qui utilise les parties embryonnaires des…

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L’histoire des hydrolats et des huiles essentielles remonte à la nuit des temps, il y a environ 5000 ans. On en connait vraiment leur usage depuis l’Antiquité puisqu’on les utilise, en Perse, en Egypte ou en Chine pour les rituels religieux, les bains et la toilette. 600 ans avant notre ère, les Grecs les utilisaient également  pour leurs propriétés médicinales. En Europe, au moyen-âge, c’est l’apogée des eaux florales et bienfaisantes dont la mode passe au XVIIIème siècle pour revenir…

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Le poisson c’est bon pour la santé, on nous le répète depuis notre plus tendre enfance. L’Anses recommande d’en manger deux fois par semaine en associant un poisson gras riche en oméga 3 et un poisson maigre. Si on souhaite en consoommer plus, il est souhaitable de varier les espèces pour limiter la toxixité de chacun d’eux sauf femme enceinte ou allaitante et enfant de moins de 3 ans. Le poisson c’est délicieux et il renferme de nombreux bienfaits :…

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