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Hygiène des mains : comment bien se laver les mains ?

Hygiène des mains : comment bien se laver les mains ?

En plus de la contamination par les voies aériennes (toux, éternuements, postillons), bons nombre de maladies (rhume, bronchite, grippe, gastro-entérite) causées par des virus, bactéries ou champignons se transmettent aussi par un contact de la main.     Pour se protéger contre microbes et bactéries qui sont partout autour de nous, le lavage des mains doit être un geste incontournable !  

Teravenue : un site dédié à la gastronomie française !

Teravenue : un site dédié à la gastronomie française !

 »Nous avons tous l’appétit de la cuisine du pays. Tout un chacun est rempli de nostalgie lorsqu’il évoque la simplicité d’une saveur jadis goûtée à la ferme ou dans la ville natale que l’on a quittée. » Clémentine Paddleford.   Je viens de découvrir un site dédié à la gastronomie Française que je tenais à vous recommander !

Visions chamaniques : un excellent documentaire pour découvrir des territoires oubliés et se reconnecter avec la nature.

Visions chamaniques : un excellent documentaire pour découvrir des territoires oubliés et se reconnecter avec la nature.

    Voyage initiatique chez les Fangs du Gabon et les Shipibo-Conibos du Pérou, cet excellent film documentaire nous entraîne au son des instruments traditionnels tel le mougongo (arc en bouche), la harpe sacrée et les icaros, à la rencontre de la sagesse des peuples premiers. Cette richesse héritée, dite chamanique, nous rappelle que nous sommes des êtres joyeux, reliés à la nature. En suivant les étapes de l’initiation nous bénéficions des enseignements de Sandra Ingerman, auteure chamanique de renommée mondiale….

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Hiver et bien-être : des solutions naturelles pour apaiser la sphère ORL et respiratoire

Hiver et bien-être : des solutions naturelles pour apaiser la sphère ORL et respiratoire

  Durant l’hiver, le nez est la première porte d’entrée des virus infectieux. En cas de rhume, rester à la maison à cocooner n’est pas toujours facile ! Heureusement des solutions naturelles existent et sont un véritable réconfort pour apaiser la sphère ORL et respiratoire particulièrement ciblée en hiver.   Les virus et votre nez :