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Beauté : les bienfaits du gel d’aloé vera

Beauté : les bienfaits du gel d’aloé vera

« La plante appelée Aloe est une véritable pharmacie capable à elle seule de guérir de nombreuses maladies. » PARACELSE (1493-1541) Le gel d’aloe vera est issu d’une plante liliacée (comme les oignons, les échalotes) dite succulente car ses feuilles sont gorgées de suc visqueux, riche en nutriments et polysaccharides. Cette pulpe charnue permet à la plante de survive durant de longues périodes de sécheresse. L’aloe vera dotée d’une thérapeutique étonnante est utilisée depuis très longtemps pour soulager le brûlures, dans les soins médicaux et…

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Retrouver sa silhouette après bébé !

Retrouver sa silhouette après bébé !

Après l’accouchement, sautes d’humeur, mélancolie, perte d’appétit… de nombreuses femmes sont les victimes d’un phénomène appelé  »baby blues » mais une fois ce passage mélancolique surmonté, il n’est pas toujours facile de retrouver sa ligne ! Même si le poids est un enjeu pour de nombreuses mamans, retrouver sa  silhouette d’avant bébé est souvent un objectif à atteindre mais comment y arriver ? Voici quelques conseils : Reprendre ou s’adonner doucement à une activité physique :    Après l’accouchement votre corps…

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Les petits maux de l’hiver : des solutions naturelles !

Les petits maux de l’hiver : des solutions naturelles !

Lors des changements de saison, notre organisme, très sollicité, s’affaiblit et devient plus vulnérable. En moyenne un adulte attrape 3 à 4 rhumes par an, le plus souvent en hiver mais aussi au printemps et à l’automne. Durant l’hiver, nous passons beaucoup de temps à l’intérieur où l’air plus sec assèche nos muqueuses nasales qui deviennent moins performantes face aux virus et pour lutter contre le rhume.   A quoi sert notre système immunitaire ?

Beauté et alimentation : les bons petits soldats qui prennent soin de notre peau !

Beauté et alimentation : les bons petits soldats qui prennent soin de notre peau !

  La peau est le reflet de notre santé. A l’encontre de toutes les promesses publicitaires, les meilleurs produits de beauté sont encore les fruits et les légumes et tous les autres aliments frais riches en vitamines et minéraux. Inutile de vous tartiner de crème matin et soir si vous n’avez pas une alimentation équilibrée, si vous abusez du soleil, si vous fumez, si vous n’avez pas un bon sommeil et si vous exposez votre peau aux agressions extérieures (pluie,…

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Bien jeûner : un excellent guide pour la pratique du jeûne.

Bien jeûner : un excellent guide pour la pratique du jeûne.

        Le jeûne s’est imposé à l’homme depuis la nuit des temps. Cette pratique est aujourd’hui mise en avant par les bienfaits qu’elle apporte et de nombreux spécialistes la recommande pour lutter et prévenir de nombreuses maladies. Jeûner est un moyen de guérison parmi les plus anciens. Auparavant, il était synonyme de purification, il éliminait les causes de maladie en nettoyant le corps.