Bien-être au naturel

Les céréales sont d’anciennes graminées sauvages dont la culture au néolithique a ouvert la voie de la civilisation. Depuis des millénaires, principales sources de glucides complexes, les céréales accompagnent notre alimentation. En effet, riches en protéines végétakes, fibres et vitamines du groupe B, elles participent au bon fonctionnement de notre organisme. Alors, si vous les conviez souvent à votre table, pourquoi ne pas les inviter à prendre soin de votre peau avec des cosmétiques qu’elles enrichissent !

À l’heure où les chiffres de la pandémie repartent à la hausse, il est plus évident que jamais de devoir poursuivre nos gestes barrières, particulièrement pour les personnes fragiles, comme les enfants qui ont repris l’école et font face à d’autres virus saisonniers. Aussi, la désinfection des mains est le geste indispensable qui doit devenir systématique. Cependant, les gels hydro-alcooliques ont souvent une odeur désagréable et assèchent la peau. Alors il faut trouver un gel délicatement parfumé qui prendra bien…

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  Le sarrasin (Fagopyrum esculentum) est une plante à fleurs de la famille des Polygonacées, cousine de la rhubarbe et de l’oseille. Sa tige, haute de 20 à 70 cm, est dressée avec des feuilles, plutôt molles, en forme de cœur renversé. Sarrazin ou blé noir ? Il s’agit bien de la même chose mais cet ingrédient incontournable des galettes de la Bretagne n’est pas du blé ! Bien que ce ne soit pas une graminée, le sarrazin s’apparente aux…

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Jardiner est une passion de plus en plus prisée et chacun opte pour un style particulier que ce soit au potager ou au jardin d’agrément. Naturel, écologique,  »le jardin punk » a d’ailleurs  le vent en poupe. Pour adhèrer au mouvement du jardin punk, il ne s’agit pas d’être anarchiste ou contestataire mais tout simplement d’aimer la nature pour la laisser   »vivre sa vie » de façon tout à fait naturelle. En effet, loin du jardin à la française bien ordonné et…

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 »Chaque homme désire vivre longtemps, mais aucun homme ne voudrait être vieux » Jonathan Swift Pourquoi bien vieillir ? La quarantaine souligne un tournant dans notre vie comme la fin d’une certaine jeunesse et le début d’une relative vieillesse. Heureusement, vieillir est loin d’être une catastrophe. En effet, pour lutter contre le vieillissement, il s’agit, au quotidien, de faire des choix qui mènent à la santé mentale et physique et au bien-être total qui sont des composantes essentielles pour maintenir sa…

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