Bien-être au naturel

Il y a  dans la vie, Tellement de choses susceptibles de nous rendre heureux. (Arthur Rubeinstein) Depuis des décennies, dans les sociétés occidentales, nos conditions de vie se sont beaucoup améliorées et la médecine ayant beaucoup progressé notre espérance de vie s’est allongée. Cependant, souvent très accaparés par nos tâches professionnelles et familiales, nous avons peu de temps et de motivation pour mettre les nombreux loisirs qui sont à notre portée au profit de notre bien-être. –Le bien-être n’est pas…

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 »La beauté est un art de vivre, une façon d’être et de se comporter. Elle est en chacun de nous. S’écouter, s’aimer, se faire confiance, pour être belle et se sentir bien, avec soi et avec les autres. »   Les crèmes antirides, liftantes, rajeunissantes ne sont pas les seules meilleures alliées de la peau après 50 ans : les sérums sont là pour composer efficacement avec les peaux matures. En appliquant, matin et soir, sur le visage et le cou…

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80% des maladies coronariennes, 70% des AVC, 90% des diabètes de type 2 pourraient être éviter en mangeant méditerranéen, en ne fumant pas et en pratiquant une activité physique régulière !     Pour garder un esprit sain dans un corps jeune, l’activité physique reste le moyen le plus efficace pour y parvenir. L’activité physique permet de conserver un corps tonique, performant et solide avec le maintien d’un cerveau alerte. Qu’on se le dise : le mouvement c’est la vie…

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Le soleil printanier nous invite à la détente et au ressourcement et sa lumière pleine d’énergie nous régénère en vivifiant nos cellules : bonjour la forme et la bonne humeur, au revoir la fatigue et les idées noires ! L’arrivée des beaux jours est une période idéale pour  »nettoyer » notre organisme afin de retrouver forme, énergie, digestion paisible, sommeil et harmonie avec son « moi » et son entourage.   Pour effectuer une bonne DETOX, il va falloir éliminer tout ce qui…

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