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Jardiner : produire tous ses légumes, toute l’année.

Jardiner : produire tous ses légumes, toute l’année.

« Dieu tout-puissant commença par planter un jardin » (Francis Bacon)   Gratter la terre, planter une graine, cueillir un fruit ou un  légume… voilà des gestes éternels qui nous lient étroitement à nos aïeux. Des gestes, qui malgré les progrès, persistent au fil des temps puisque nous continuons à les accomplir avec amour et passion pour jardiner. Jardiner est un  savoir-faire que nos grands-parents ont exercé dans leur jardin et que nous devons perpétuer avec soin et respect de la nature….

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Allaitement : comment favoriser la lactation.

Allaitement : comment favoriser la lactation.

Depuis plusieurs années on revient à l’allaitement maternel certainement favorisé par l’influence de l’écologie, du retour à la nature et de la qualité de vie. L’allaitement est aujourd’hui fort conseillé aux jeunes mamans pour ses bienfaits sur sa santé et celle de son bébé. Le lait de la maman appartient à l’enfant, c’est un aliment naturel, complet et parfaitement adapté à ses besoins. Il est facile à digérer et les intolérances sont exceptionnelles. En plus il a un côté très…

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Bien-être : vivre mieux et plus longtemps !

Bien-être : vivre mieux et plus longtemps !

 »Le bonheur n’est pas dans la recherche de la perfection, mais dans la tolérance de l’imperfection. » Yacine Belli  Au milieu du XVIIIe siècle, l’espérance de vie ne dépassait guère 25 ans, c’était peu, à peine le temps de fonder une famille et au début du siècle passé on pouvait espérer vivre jusqu’à 50 ans et les maladies infectieuses représentaient alors la première cause de mortalité. Heureusement, depuis, l’amélioration de la qualité de l’eau petable et le développement d’une meilleure hygiène…

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Douche énergétique pour un réveil tonique !

Douche énergétique pour un réveil tonique !

La douche est à la fois relaxante, rafraîchissante, revigorante et tonifiante. Elles met les idées au clair, réveille l’organisme et permet de bien commencer la journée.     S’asperger généreusement d’eau est un moyen efficace de faire sa toilette mais aussi d’améliorer le fonctionnement de l’organisme. Selon les attentes de chacun et l’effet recherché on peut prendre des douches plus ou moins froides tout en variant la pression de l’eau. Chaude, la douche facilite la circulation et soulage les douleurs…

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L’hapagophytum : ses bienfaits contre l’arthrose et les rhumatismes.

L’hapagophytum : ses bienfaits contre l’arthrose et les rhumatismes.

  L’harpagophytum de la famille des Pédaliacées, est une plante dont le nom vient du grec harpagos  »grappin », et dont les fruits sont couverts de crochets. Ces crochets courbés et acérés restent accrochés aux pelages et fourrures des animaux (chevaux, bœufs, moutons) qui peinent à s’en défaire d’où son nom de  »griffe du diable ». Cette plante ramifiée qui vit en plein désert Sud Africain pousse dans les sols argileux ou sablonneux, au bord des chemins et sur les terres incultes….

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