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Prendre soin de sa santé au naturel : le guide du Dr Christine CIEUR

Prendre soin de sa santé au naturel : le guide du Dr Christine CIEUR

 »Le jardin est une officine dont nous devrions nous servir plus souvent. » Pr Léon Binet   De plus en plus, les médecines naturelles nous attirent et elles ont d’ailleurs le vent en poupe ! Se soigner au naturel, ce n’est pas s’opposer à la médecine allopathique mais c’est contribuer au maintien d’une bonne santé. D’ailleurs, une médication naturelle peut compléter les soins conventionnels. La médecine naturelle qui respecte l’individu dans sa globalité et son individualité, permet d’agir sur un symptôme…

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Inconforts digestifs : prendre soin de son microbiote intestinal.

Inconforts digestifs : prendre soin de son microbiote intestinal.

  En France, les inconforts digestifs (gaz, maux d’estomac, gêne intestinale, constipations…) touchent près de 70% des personnes. Ces inconforts sont souvent dus à un déséquilibre du microbiote intestinal. Pour éviter ces désagréments, il est important d’avoir une bonne hygiène de vie. En effet,un manque de fibres, un régime riche en graisses entraînent une diminution du nombre de bactéries bénéfiques à la flore intestinale. Les aliments riches en souches microbiotiques enrichissent la flore intestinale en bonnes bactéries : yaourts, olives,…

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Rééquilibrer son bien-être avec REGULATPRO® BIO

Rééquilibrer son bien-être avec REGULATPRO® BIO

  A la naissance nous sommes dotés d’un capital enzymatique qui va nous accompagner notre vie durant. Les enzymes digestives sont des protéines qui participent à la digestion des aliments au cours des repas. Elles sont produites dans l’appareil digestif par les différents organes et glandes qui le composent. Nous devons entretenir ce capital précieux et le renouveler par une alimentation variée de qualité et une bonne hygiène de vie. En effet, ces enzymes sont capitales pour assurer une bonne…

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Épices et bien-être

Épices et bien-être

Noix de muscade, safran, cardamone, curcuma, vanille, pavot… qu’elles viennent des Indes, des Amériques ou de notre jardin, les épices relèvent et enrichissent toutes les cuisines du monde avec des saveurs incomparables. De plus les bienfaits des épices sont indispensables à notre santé et notre bien-être. Le poivre faciliterait la digestion, mettrait en appétit, permettrait d’enrayer les nausées comme d’ailleurs beaucoup d’autres épices aux propriétés oubliés. D’ailleurs, les épices étaient très appréciées des Grecs et des Romains qui savaient les…

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