S’il est normal de connaitre une baisse d’énergie à l’entrée de l’hiver, certaines personnes ressentent ce changement d’une façon plus accentuée. Le »blues hivernal » est une pathologie bien identifiée des troubles affectifs saisonniers qui se caractérisent par des symptômes physiques suivis d’états psychologiques : Fatigue Manque d’énergie manque d’intérêt ou d’envie découragement, tristesse
Découvrir et exploiter le versant lumineux du Haut Potentiel Intellectuel Editions EYROLLES ACHETER « Pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué », telle pourrait être la devise des adultes surdoués. Ils possèdent de multiples capacités qu’ils n’arrivent pas toujours à exploiter, du fait de certains freins liés à leur mode de fonctionnement souvent atypique. Pourtant, on peut être surdoué et bien le vivre !
Comme chaque fin d’année, pour les fêtes, on s’est accordé quelques écarts gourmands mais il ne faudrait pas se mettre à déprimer après le passage sur la balance ! Pas de panique, restez zen… Prenez note de ces quelques conseils pour vous aider à retrouver votre ligne après ces joyeuses agapes :
»L’hiver, on se pelotonne avec un bon livre et on rêve en se tenant à l’écart du froid. » (Ben Aaronovitch) La bouillotte, objet de douceur et de bien-être, a longtemps trôné presqu’exclusivement sur les étagères des pharmacies mais aujourd’hui elle n’a pas pris une ride et ses nouveaux looks sont très tendances. Les bienfaits que lui attribuaient nos grand-mères sont toujours d’actualité et elle nous offre, été comme hiver de précieux atouts santé. La bouillotte est un accessoire bien-être…
