Bien-être au naturel

    Avoir une bonne hygiène est indispensable : se laver est un geste qui contribue autant  à la prévention des maladies qu’à notre bien-être corporel. Cependant, au delà de notre hygiène, nous cédons parfois à la tentation  du  »produit miracle ». Un produit cosmétique peut protéger, améliorer l’hydratation, apporter des  éléments nourrissants mais il n’a pas d’effet thérapeutique réel sinon il agirait tel un médicament.   Des recherches ont montré que de nombreuses substances, liées à l’emploi des cosmétiques, peuvent…

Lire la suite Lire la suite

  Avec le retour des beaux jours, nous rêvons toutes d’avoir les jambes plus lisses, plus fines et plus légères, des fessiers bien fermes et plus de culotte de cheval ! Ces rêves font d’ailleurs le bonheur des fabricants de  cosmétiques qui nous proposent de nombreux produits ciblés sur la minceur.   Ces produits ne feront pas des miracles si nous ne les appliquons pas en procédant à un soigneux et régulier massage. En complément d’une alimentation équilibrée, le massage…

Lire la suite Lire la suite

L’infusion est la méthode la plus simple de préparation des parties aériennes les plus délicates d’une plante. Pour ce faire, on utilise une seule plante ou un mélange. Préparée le jour même, une infusion peut se boire chaude ou froide. La posologie habituelle est de 50 cl , à prendre 3 ou 4 fois par jour.   Conseils de préparation :  

Dans notre lutte contre les rondeurs, les compléments alimentaires sont de précieux alliés pour nous aider à retrouver la ligne et répondre aux contraintes de nos rythmes de vie et à notre alimentation pas toujours équilibrée. Les compléments alimentaires apportent vitamines, oligo-éléments et sels minéraux essentiels pour surmonter fatigue et déprime.   Les micronutriments participent à toutes les réactions métaboliques, y compris l’amincissement et si vous manquez de vitamines, de minéraux, d’acides aminés, d’acides gras ou d’oligo-éléments, vous maigrirez moins…

Lire la suite Lire la suite