Bien-être au naturel

Aérer nos espaces de vie est devenu un geste  indispensable de notre quotidien (logement, bureau, espaces partagés). Indispensable ce geste fait partie des gestes barrières nécessaires pour lutter contre les virus et en particulier contre celui responsable de la covid 19 : en effet, il suffit d’aérer quelques minutes tous les quart d’heure. Cependant, cela reste plus facile à dire qu’à faire ! En moyenne, nous passons 18 à 20 heures par jour à l’intérieur et dans 80% des cas,…

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Obligations professionnelles et familiales sont des défis qui souvent minent notre quotidien. Pourtant, face à ce stress permanent, nous avons besoin d’une bonne mémoire pour réfléchir, se concentrer, créer, mémoriser. Bien que notre cerveau soit en éveil toute la journée, parfois nous sommes distraits et occultons ce qui est urgent. Alors, notre mémoire est défaillante !   Mémoire et cerveau : Quand physiquement, nous nous sentons fatigués, nous pouvons avoir recours à des compléments énergisants ou a des vitamines. Alors si…

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Je vous ai déjà présentée Fabienne Dalphin : Coach de vie et thérapeute, Conférencière et Auteure depuis plus de 20 ans, elle accompagne avec beaucoup de sollicitude les hommes et les femmes qui souhaitent mette en valeur leur personnalité tant physique que psychique. J’apprécie, d’ailleurs beaucoup, ses conseils avisés concernant les bienfaits des fleurs de Bach pour apaiser les maux émotionnels ainsi que sa connaissance des cristaux, des huiles essentielles et des parfums de soin pour améliorer notre bien-être.

 »La propreté est indispensable à la santé et à la beauté. Une femme qui ouvre les pores de sa peau, en l’inondant chaque jour d’eau fraiche, se porte bien et vieillît moins vite. Sous les pores d’une peau mal lavée ou trop peu fréquemment lavée, les chairs deviennent flasques et molles » La baronne Staffe alias Blanche Soyer (Le cabinet de toilette. 1891)

De nombreuses études l’ont prouvé : posséder un animal de compagnie est bénéfique pour la santé et le moral. En effet, les propriétaires d’animaux de compagnie seraient en meilleure santé que les non-propriétaires et consulteraient donc moins leur médecin. Un animal de compagnie favorise le développement de l’enfant et permet de cultiver sa personnalité, son sens des responsabilités et sa sociabilité. Par la compagnie d’un chien ou d’un chat, les personnes âgées sont revivifiées et remobilisées par. Que ce soit…

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