Nutrition : bien s’alimenter pour être en bonne santé.
« Celui qui ne sait pas manger correctement ne peut pas vivre » (Sun Simiao) Manger et bouger font partie de plaisirs de la vie ! Ces deux activités sont indispensables pour rester en bonne santé et lutter efficacement contre certains maladies. Si l’on en croit les papyrus retrouvés dans les tombes de l’ancienne Egypte, déjà les bienfaits des aliments étaient reconnus et Hippocrate, il y a 2400 ans, ne concevait pas le régime comme une pratique parallèle à l’art médical, ni…