Bien-être au naturel

      C’est le médecin  et chercheur canadien Hans Seyle qui le premier utilisa le mot  »stress » pour décrire la réponse physiologique de notre corps face à une situation potentiellement dangereuse ou perçue comme telle. Le stress est un mécanisme d’adaptation qui mobilise notre énergie pour nous permettre soit d’affronter le danger soit de prendre la fuite le plus rapidement possible. De prime abord, le stress se présente donc comme un réaction positive essentielle à notre survie.   Stress…

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      Les pâtes c’est délicieux et très recommandables !  Énergétiques, pauvres en graisses, avec un indice glycémique bas, elle sont rassasiantes consommées avec modération elles ne vous feront pas grossir ! Et si vous êtes vegan ou intolérant au gluten, il existe, sur le plan gustatif et nutritionnel, une alternative très intéressante : Tout à fait indiquée dans le cadre d’un régime sans gluten, voici une gamme de pâtes haute en couleurs dont les saveurs authentiques devraient séduire…

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       »La lumière est dans le livre Ouvrez-le livre tout grand, Laissez-le rayonner, laissez-le faire. » (Victor Hugo)   Le livre reste le premier bien culturel des Français et la lecture l’une de leurs activités préférées, mais hélas l’intérêt pour la  lecture diminue et en particulier chez les plus jeunes au profit des jeux vidéo. Bien que le numérique (tablette, ordinateur, smartphone…)  envahisse notre quotidien, quoiqu’on en dise, le livre reste irremplaçable et pour certains jeunes la lecture du…

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