Bien-être au naturel

Gommage du corps : 5 bienfaits et 3 recettes naturelles.

8 octobre 2013 chantal Commentaires 1 commentaire

Le gommage du corps ou exfoliation fait partie intégrante du bien-être et de la beauté. Ce soin incontournable est une abrasion très légère de l’épiderme par frottement de petites particules (sel, sucre …) qui délogent les impuretés en profondeur. Ce soin corporel est recommandé une fois par semaine et sera toujours suivi d’une bonne hydratation. Pour gommer, préférez un gant loofa (issu de la plante d’Afrique dont la pulpe desséchée constitue l’éponge végétale) plutôt qu’un gant de crin plus irritant…

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Huile d’olive : fabrication, composition, qualités et labels.

1 octobre 2013 Chantal Commentaires 3 commentaires

L’huile d’olive. Après l’histoire de l’olivier, si nous parlions de l’huile d’olive ? « Quand l’huile d’olive est là, la santé ne manque pas » Dicton populaire. L’huile d’olive est la seule huile produite naturellement, elle provient du pressage à froid du fruit, sans raffinage et sans adjonction de produit chimique. Il faut environ 5 kilos d’olives pour obtenir 1 litre d’huile : il s’agit d’un jus 100% pur fruit ! Près de 2000 variétés d’olives sont cultivées dans le monde mais…

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Plats cuisinés sous vide : avantages nutritionnels.

30 septembre 2013 Chantal Commentaires 3 commentaires

« La bonne santé dépend essentiellement d’une alimentation bien équilibrée » Dr Donadieu La vie stressante et moderne d’aujourd’hui ne nous donne pas toujours le loisir de cuisiner comme on le voudrait et parfois pour certain cuisiner ne rime pas avec plaisir. Dommage… car la cuisine est un art très agréable à la portée de tous et parfois avec peu on peut réaliser un très bon plat. Mais, je ne suis pas là pour moraliser mais pour aider celles et ceux (étudiants,…

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L’olivier et son histoire.

26 septembre 2013 chantal Commentaires 2 commentaires

L’olivier : Je vais vous parler de l’olivier et pour commencer cette saga : présentation et histoire sont à l’ordre du jour ! Près de 2000 variétés d’olivier sont cultivées dans le monde, il en existe une centaine en France. L’olivier appartient à la famille des oléacées et le genre Oléo dont il fait partie comprend quelque huit sous-espèces dont la variante Olea Europae qui comprend à son tour deux catégories :

Beauté naturelle : les huiles végétales et votre peau.

20 septembre 2013 chantal Commentaires 9 commentaires

La peau qui recouvre notre corps n’est pas simplement une enveloppe inerte mais elle assure de nombreuses fonctions vitales au sein de notre organisme (protection, excrétion de la sueur, thermorégulation, innervation, respiration, absorption) et sur cette barrière protectrice des échanges permanents et des réactions biologiques assurent ces différentes fonctions. Les cellules de la peau sont formées pour la moitié de molécules d’acides gras ( saturés, mono et poly-insaturés) ayant chacune un rôle particulier. Aussi, il est important d’apporter à la…

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