Suite à la pratique d’une activité physique, l’organisme souvent trop sollicité a besoin de récupèrer. Cette récupération permet de diminuer les douleurs et la fatigue musculaire, le risque de blessures et d’infections mais aussi de se préparer à la performance suivante. C’est pourquoi de bons réflexes sont nécessaires pour récupèrer et améliorer ses performances :
La passiflore, également connue sous le nom de fleur de la passion, est une plante grimpante appartenant à la famille des Passifloraceae. La passiflore utilisée en phytothérapie n’est pas la même espèce que celle qui donne le fruit de la passion (Passiflora edulis). Cette plante est originaire des régions tropicales et subtropicales des Amériques. On utilise ses feuilles et parfois ses fleurs et ses fruits. La passiflore, dont les principaux actifs sont des flavonoïdes et des bêta-carbolines, est principalement utilisée pour ses effets apaisants sur le système nerveux et pour traiter l’anxiété, l’insomnie, le stress et les troubles nerveux….
Le monde change mais nos sourcils demeurent. Si vous chercher encore la forme tendance des sourcils c’est que vous n’avez pas encore trouvé la vôtre. En effet, les sourcils construisent notre visage et ils sont la clé de voûte de son achitecture. Mais si ce pilier est détruit, l’édifice tout entier s’écroule ! D’ailleurs, lorsque l’on dessine un visage, l’inclinaison du tait de sourcil donne une expression gaie ou triste. Pour bien situer les sourcils dans le visage il…
« L’épeautre est un excellent grain, de nature chaude, gros et plein de force, et plus doux que les autres grains : à celui qui le mange, il donne une chair de qualité, et fournit du sang de qualité. Il donne un esprit joyeux et met de l’allégresse dans l’esprit de l’homme. Sous quelque forme qu’on le mange, soit sous forme de pain, soit dans d’autres préparations, il est bon et agréable » Sainte Hildegarde de Bingen (1098/1179) …
En France, une femme sur deux et un homme sur quatre sont concernés par des troubles circulatoires (source : IFOP pour SIGVARIS Group France), souvent aggravés par la sédentarité ou le stress. Cette fragilité veineuse peut être accentuée par la chaleur, la déshydratation et une baisse d’activité physique qui sont autant de facteurs qui favorisent les sensations de jambes lourdes, les gonflements et l’inconfort veineux.
