Bien-être au naturel

Alimentation : alliée d’une belle peau !

31 mars 2014 chantal Commentaires 4 commentaires

Il faut plusieurs semaines à la peau pour renouveler l’épiderme alors en changeant vos habitudes alimentaires, il faudra un certain temps pour en avoir les répercussions mais soyez-en sûrs, le jeu en vaut vraiment la chandelle si vous voulez obtenir à long terme une belle peau. Pour se reconstruire et bien fonctionner la peau a donc des besoins particuliers en nutriments (vitamines, oligoéléments et minéraux) d’où le rôle de l’alimentation : une alimentation déséquilibrée peut être la source de désordres…

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Soins des mains au naturel :

26 mars 2014 chantal Commentaires 3 commentaires

« Le parfum subsiste toujours au creux de la main qui offre la rose. » (Walt Whitman) Chaque jour, nous mettons nos mains à rude épreuve et les conditions climatiques les malmènent. Cet hiver, les intempéries et l’air chaud et sec de nos maisons ont littéralement pompé l’humidité de notre peau ! Elles sont devenues sèches et notre peau qui nous protège des chocs et des microbes est devenue rugueuse et craquèle. Aussi, il est important de la maintenir en…

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Le soja : atout forme

21 mars 2014 chantal Commentaires 6 commentaires

Les médias et de nombreux ouvrages vantent les vertus du soja et il permet de réaliser de délicieux repas sains et équilibrés… Une légende chinoise raconte :

Comment bien vieillir ?

18 mars 2014 chantal Commentaires 3 commentaires

« Chaque homme désire vivre longtemps, mais aucun homme ne voudrait être vieux ? » (Jonathan Swift)

La noisette : un trésor sous sa coque !

18 mars 2014 chantal Commentaires 5 commentaires

Le noisetier (corylus avellana l.) est un arbrisseau buissonnant, à rameaux flexibles, qui peut atteindre 4 ou 5 mètres, très répandu dans les régions de l’hémisphère nord. Ses feuilles alternes et légèrement velues quand elles sont jeunes sont ovales, cordiformes à la base et dentées. Les fleurs apparaissent avant les feuilles : les fleurs mâles en septembre, en chatons jaunes allongés et pendants et les fleurs femelles en janvier ou février, réunies en une sorte de bourgeon d’où apparaissent…

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