Apprendre à méditer pour surmonter ses difficultés.

Apprendre à méditer pour surmonter ses difficultés.

Le bonheur :  »Afin que le sentiment du bonheur puisse entrer dans l’âme, ou du moins afin qu’il puise y séjourner, il faut avoir nettoyé la place et chassé tous les maux imaginaires  » Bernard Fontenelle   Méditer le bonheur d’être présent : Je vous propose de découvrir le premier roman graphique consacré à la méditation par un auteur à succès :    » Un jour, tandis que je racontais mon parcours à un ami, je pris conscience des difficultés…

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Les blues de l’hiver : gérer son stress et son sommeil

Les blues de l’hiver : gérer son stress et son sommeil

S’il est normal de connaitre une baisse d’énergie à l’entrée de l’hiver, certaines personnes ressentent ce changement d’une façon plus accentuée. Le  »blues hivernal » est une pathologie bien identifiée des troubles affectifs saisonniers qui se caractérisent par des symptômes physiques suivis d’états psychologiques : Fatigue Manque d’énergie manque d’intérêt ou d’envie découragement, tristesse

Adulte surdoué : comment découvrir et exploiter ses talents !

Adulte surdoué : comment découvrir et exploiter ses talents !

Découvrir et exploiter le versant lumineux du Haut Potentiel Intellectuel Editions EYROLLES ACHETER « Pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué », telle pourrait être la devise des adultes surdoués. Ils possèdent de multiples capacités qu’ils n’arrivent pas toujours à exploiter, du fait de certains freins liés à leur mode de fonctionnement souvent atypique. Pourtant, on peut être surdoué et bien le vivre !

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