Bien-être au naturel

  Durant cette hibernation, bien au chaud et à l’abri dans nos intérieurs douillets, nous éprouvons l’envie de rester sous la couette ou de flemmarder au coin du feu. Mais ces longs mois d’hiver mettent notre peau à rude épreuve : vent, pluie et froid l’agressent et les changements de température entre l’extérieur et l’intérieur provoquent irritations, rougeurs cutanées et gerçures*. *Les gerçures appelées crevasses sont de petites plaies qui apparaissent sur la peau particulièrement déshydratée après une forte exposition…

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 »Chaque homme désire vivre longtemps mais aucun homme ne voudrait être vieux. » (Jonathan Swift) A travers les âges, la vieillesse a toujours suscité la fascination aussi de nombreux écrivains, scientifiques, médecins, explorateurs ont cherché en vain la  »fontaine de Jouvence ». Serait-il possible qu’un jour, on nous propose une potion magique accessible à tous : rêve ou réalité ? Qui vivra vieux, verra… Autrefois, on pensait que nous étions génétiquement programmés pour vieillir à un certain rythme un peu comme nos…

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La beauté du ciel est dans les étoiles. La beauté des femmes est dans leur chevelure. (proverbe italien).     Vos cheveux sont ternes, déshydratés, dévitalisés : le sébum faisant défaut, ils deviennent fragiles et cassants! L’utilisation de shampooings trop détergents, de lotions à base d’alcool ; les brushings ; les colorations répétées, un séchage brutal, l’utilisation quotidienne de laques ou fixateurs, l’abus des bains à l’eau de mer, les problèmes de santé (fatigue, stress…) accentuent ce phénomène. Pour y…

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  Si votre organisme tourne à plein régime, si vous vous réveillez avant la sonnerie de votre réveil en pleine forme et cela jusqu’au coucher sans ingurgiter des tonnes de café vous avez beaucoup de chance ! Hélas, beaucoup d’entre nous, pris dans la tourmente d’un rythme de vie effrénée manquent souvent d’énergie. C’est souvent le cas de tout ceux qui avalent rapidement des repas trop copieux, surtout trop sucrés et beaucoup trop gras et bien difficiles à digérer. En…

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 »Il vaut mieux manger du pain que des médecines » (Proverbe de Bourgogne)   Aliment par excellence, le pain a longtemps été la nourriture de base des paysans. On trempait la « soupe », c’est-à-dire les tranches de pain disposées au fond de l’écuelle, en l’arrosant de bouillant chaud. Travailler, c’était  »gagner son pain » ; le  »com-pagnon », le  »co-pain’‘ était celui avec lequel on partageait le pain. Cette nourriture essentielle, presque sacrée, faisait l’objet d’un grand respect et bien souvent, seul, le patriarche…

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