Bien-être au naturel

      Les pâtes c’est délicieux et très recommandables !  Énergétiques, pauvres en graisses, avec un indice glycémique bas, elle sont rassasiantes consommées avec modération elles ne vous feront pas grossir ! Et si vous êtes vegan ou intolérant au gluten, il existe, sur le plan gustatif et nutritionnel, une alternative très intéressante : Tout à fait indiquée dans le cadre d’un régime sans gluten, voici une gamme de pâtes haute en couleurs dont les saveurs authentiques devraient séduire…

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       »La lumière est dans le livre Ouvrez-le livre tout grand, Laissez-le rayonner, laissez-le faire. » (Victor Hugo)   Le livre reste le premier bien culturel des Français et la lecture l’une de leurs activités préférées, mais hélas l’intérêt pour la  lecture diminue et en particulier chez les plus jeunes au profit des jeux vidéo. Bien que le numérique (tablette, ordinateur, smartphone…)  envahisse notre quotidien, quoiqu’on en dise, le livre reste irremplaçable et pour certains jeunes la lecture du…

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  Microbes et bactéries sont synonymes de vie, ils peuplent notre intestin que l’on nomme le  »deuxième cerveau ». Notre intestin est peuplé de 100 000 milliards de bactéries qui sont au centre de notre fonctionnement. Même si les microbes sont souvent responsables de certaines pathologies, on sait aujourd’hui qu’il sont indispensables à la vie.     Notre colon est une grande poche dans laquelle s’accumule les aliments non digérés et ce sont 40 000 milliards de bactéries qui digèrent presque…

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