Huile de coco : ses bienfaits pour la peau

Huile de coco : ses bienfaits pour la peau

          Avec son parfum doux et sucré, l’huile de coco possède de nombreuses vertus. Elle nourrit la peau et les cheveux sans les graisser,  elle a des propriétés purifiantes et retarderait le vieillissement de la peau. Toutes les peaux peuvent profiter des bienfaits de cette huile et les peaux sèches, déshydratées et fatiguées devraient particulièrement l’apprécier ! Pour une peau tonifiée et éclatante, tentez l’huile de coco.       Des produits à base d’huile de coco raw,…

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Soins pour homme : se faire beau en 3 étapes !

Soins pour homme : se faire beau en 3 étapes !

Homme ou femme, il est important de prendre soin de son visage car c’est la première chose que l’on voit chez une personne. Votre visage vous dévoile alors autant vous présenter rasé de près et la mine impeccable.  Je sais, le matin, le temps vous est compté alors vous voulez bien avoir belle gueule mais sans y passer des heures. Rassurez-vous, voilà 3 soins naturels,  qui vont chouchouter votre peau sans rogner sur votre emploi du temps. Alors… prêt ?…

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Style de vie bien-être et éthique : tendance zéro déchet à la portée de tous !

Style de vie bien-être et éthique : tendance zéro déchet à la portée de tous !

  « Plus que jamais, il devient évident que ne ne pouvons être en bonne santé sur une planète malade. Nous réalisons qu’en prenant en compte la santé de la planète, nous protégeons notre propre santé » (David Servan-Schreiber)   Nous sommes contaminés par la pollution et nous accumulons et transmettons les polluants que nous recevons de notre environnement. Aussi si chaque jour, nous devons prendre soin de notre environnement pour agir sur notre santé.  Pour prendre notre santé en main, il …

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Vitamine D : la vitamine du soleil pour un printemps en pleine forme !

Vitamine D : la vitamine du soleil pour un printemps en pleine forme !

    La vitamine D  vitamine antirachitique, vitamine des os,  ou   »vitamine du soleil »,  joue un rôle primordial sur le bien-être, le sommeil, le stress, le tonus, la santé osseuse et musculaire ou en core le système immunitaire…. La vitamine D ou calciférol est une vitamine liposoluble (soluble dans les graisses) qui a deux origines :      Alimentaire : huiles de foie de poisson (thon, morue, flétan), chair des poissons gras, jaune d’œuf, beurre, foie. Pratiquement pas de vitamine…

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Bien gérer son stress : stress aigu et stress chronique

Bien gérer son stress : stress aigu et stress chronique

      C’est le médecin  et chercheur canadien Hans Seyle qui le premier utilisa le mot  »stress » pour décrire la réponse physiologique de notre corps face à une situation potentiellement dangereuse ou perçue comme telle. Le stress est un mécanisme d’adaptation qui mobilise notre énergie pour nous permettre soit d’affronter le danger soit de prendre la fuite le plus rapidement possible. De prime abord, le stress se présente donc comme un réaction positive essentielle à notre survie.   Stress…

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GRATUIT : 19 Méthodes naturelles pour lutter contre les microbes et booster son immunité​

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