Peau et soleil : bien se protèger.

Peau et soleil : bien se protèger.

  Les rayons de soleil commencent à s’enhardir et nous avons tous envie de nous y exposer mais attention il faut prendre quelques précautions car il ne faut pas se tromper, le coup de soleil est une véritable brûlure de la peau provoquée par les rayonnements ultraviolets. – Les UVA sont responsables du bronzage. – Les UVB fixent le calcium mais donnent aussi des coups de soleil. – Les UVC ont une action bactéricide. Le rayonnement des infra-rouges n’a d’autre…

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Hygiène du nez avec des produits issus de la mer.

Hygiène du nez avec des produits issus de la mer.

 « La mer lave tous les maux de l’homme » (Euripide  »Iphigénie en Tauride »)     L’eau de mer dans l’histoire… Dans l’Antiquité, médecins, poètes et philosophes vantaient déjà les bienfaits de l’eau de mer puis les Romains s’y adonnèrent et l’on raconte que Caton la faisait servir à ses esclaves, dans du vin cuit, afin de « restaurer leurs forces ». Cicéron et Pline Le Jeune conseillaient boues marines et bains de mer pour traiter multiples affections. A cette époque, vers 50 avant…

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Lutter contre les rides : équilibrer son alimentation !

Lutter contre les rides : équilibrer son alimentation !

  Les ridules se forment vers 25/30 ans, mais elles seront moins visibles sur une peau hydratée, saine et bien nourrie de l’intérieur. Et avant tout, veillez à ne pas abuser du soleil, fuyez la cigarette et l’alcool !   Mangez équilibré : Afin d’avoir une alimentation équilibrée, veillez à privilégier les aliments bons pour votre peau. Un régime riche en fruits, légumes, poissons, légumineuses et huile d’olive a des effets bénéfiques sur le vieillissement de la peau alors qu’un…

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Cancer du sein : conseils et prévention.

Cancer du sein : conseils et prévention.

Malheureusement les chiffres confirment la fréquence et la gravité du cancer du sein qui touche environ 10% des femmes françaises durant leur vie. Malgré le nombre de personnes atteintes qui augmente chaque année, la mortalité semble s’infléchir grâce aux campagnes de dépistage et à l’avancée des traitements médicaux. Les causes de cette maladie sont multifactorielles  mais elles sont souvent liées à notre mode de vie (alimentation, sédentarité, pollution, stress…) même quand une influence génétique est retrouvée. En cas d’atteinte de…

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Les huiles essentielles et votre psychisme

Les huiles essentielles et votre psychisme

  Le stress est aujourd’hui une pathologie liée à notre vie trépidante qui nuit à notre bien-être. Il entraine avec lui bon nombre de maladies plus ou moins handicapantes : fatigue, épuisement moral, tension nerveuse, irritabilité, troubles métaboliques, dépression nerveuse qui mettent à mal notre organisme et épuisent nos ressources physiques et psychiques.

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