Bien-être au naturel

La qualité de notre sommeil dépend souvent la qualité de notre alimentation ! Une grande majorité d’entre nous est en dette de sommeil : 10 % des français prennent des tranquillisants pour mieux dormir et 20 à 30 % des adultes souffrent d’insomnie ! Un quart a un rythme de sommeil inadapté et la moitié se plaint d’une fatigue persistante au moins une fois dans l’année*, c’est à dire qu’ils ne trouvent pas( ou insuffisamment) le repos nécessaire pour se…

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L’Aloe Vera (Barbadensis Miller) est une plante aux multiples vertus grâce à sa composition chimique très riche. Elle renferme au moins 250 constituants dont des vitamines (A, B, C et E), des minéraux (zinc, cuivre, fer), des sucres (glucose, mannose, cellulose), des lipides, et des glycoprotéines. Cette merveille botanique connue depuis des millénaires accroît les défenses naturelles en agissant sur les micro-organismes et contribue au bon fonctionnement du système immunitaire. De plus, cette plante permet de lutter contre la fatigue…

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