Pourquoi les phytonutriments sont indispensables à notre santé ?

Pourquoi les phytonutriments sont indispensables à notre santé ?

L’alimentation : Pourquoi a-t-elle un impact direct sur notre santé ? Ce n’est plus à prouver, notre alimentation joue un rôle essentiel pour notre santé. Une alimentation saine et équilibrée prévient bien des maladies. Pour bien veiller à son alimentation, il est important de surveiller la composition et la structure de nos menus. En effet, certains nutriments sont essentiels au bon fonctionnement de notre organisme. En pus des effets gustatifs qu’elle procure, une alimentation variée et équilibrée a des effets…

Lire la suite Lire la suite

Les bonbons : bons ou pas bons ?

Les bonbons : bons ou pas bons ?

Certains diront que la gourmandise est un vilain défaut, moi je dis,  »à petite dose », c’est un plaisir que l’on peut s’autoriser ! Cependant, n’oublions pas qu’un bonbon, bien que délicieux, c’est avant tout un morceau de sucre. De pus, ces bonbons que nos chères petites têtes blondes (et pas que..) adorent, ne contiennent pas que du sucre… En effet, ils renferment de mauvais additifs, dont certains sont néfastes pour la santé. En particulier ceux qui pétillent en bouche car…

Lire la suite Lire la suite

Le sel en cuisine : découvrez le sel bleu de Perse !

Le sel en cuisine : découvrez le sel bleu de Perse !

Sans sel pour relever nos plats, tout nous paraitrait fade ! D’ailleurs, les personnes qui doivent, pour des raison de santé, manger sans sel, connaissent la médiocrité d’une cuisine sans sel. Dans l’alimentation, le sel est partout et le champ lexical qui en découle est impressionnant : salmis, saucisson, salade, salpicon, salmis, saur, salaison , sauce… Nul doute que sans une petite point de sodium, il n’y a pas de gastronomie !   Dans l’histoire de l’alimentation, le sel est…

Lire la suite Lire la suite

Pourquoi adopter la  »planète attitude » et devenir consomm’acteur ?

Pourquoi adopter la  »planète attitude » et devenir consomm’acteur ?

 »Vivre simplement, pour que simplement d’autres puissent vivre » (Ghandi) C’est prouvé : la surconsommation qui caractérise nos sociétés impacte directement notre environnement. En effet, production industrielle massive, l’épuisement des ressources naturelles, la pollution et les déchets influent sur l’empreinte écologique. Celle-ci permet d’évaluer l’impact de l’homme sur la planète et les conséquences de l’épuisement des ressources naturelles occasionné par notre mode de vie. Cependant, nombreux sont les gestes écologiques du quotidien (à la maison, au travail en vacances…) qui peuvent…

Lire la suite Lire la suite

GRATUIT : 19 Méthodes naturelles pour lutter contre les microbes et booster son immunité​

x
ARE YOU READY? GET IT NOW!
La Newsletter de Chantal
Recevez chaque semaine les derniers articles du blog, ainsi que des astuces beauté et santé.
* On ne vous enverra PAS d'offres commerciales d'autres entrepreneurs ou blogueurs
Recevez gratuitement l'ebook de Chantal
Inscrivez-vous à la newsletter pour recevoir :
Les 19 méthodes naturelles pour lutter contre les microbes et booster son immunité !
  • Vous recevez immédiatement l'ebook par email
  • 19 conseils sur 28 pages
  • Vous recevrez chaque semaine mes derniers articles
  • + des conseils beauté
  • + des conseils santé
  • + mes futurs ebooks gratuits
ebook
* Votre email ne sera ni revendu ni partagé