Bien-être au naturel

La klamath : une algue complète pour notre santé!

3 mars 2014 chantal Commentaires 2 commentaires

On voit arriver sur le marché de la diététique de plus en plus de compléments alimentaires naturels pour le bien-être de chacun et les algues arrivent souvent en tête pour leur succès grandissant. Très riches en vitamines, les algues sont indispensables pour combler les carences alimentaires L’algue Klamath, dont je veux vous parler, est un produit très complet disponible sur le marché. Je l’ai découverte, il y a peu, en lisant un ouvrage la concernant et il me tardait…

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Mincir sans souffrir !

28 février 2014 chantal Commentaires 2 commentaires

Ouf !!! L’hiver semble abattre ses dernières cartes, le printemps nous envoie les premiers signes de son retour et une folle envie de grand air nous envahit… Au revoir pulls, écharpes, bonnets… et bonjour les tenues légères mais hélas, quelques petits kilos accumulés durant notre hibernation ne sont pas les bienvenus ! Qu’à cela ne tienne, nous allons vite remédier à ce petit embonpoint mais comment mincir sans vraiment faire de régime ? C’est possible en mangeant équilibré et en…

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Cuisiner sain et léger : astuces !

25 février 2014 chantal Commentaires 3 commentaires

» La bonne santé dépend essentiellement d’une alimentation équilibrée » Docteur Yves Donadieu La cuisson et la préparation des aliments doivent en conserver les qualités, sans les surcharger en graisses saturées néfastes pour l’organisme. Veillez à bien conserver les denrées périssables au réfrigérateur et à jeter les aliments périmés. Il est souhaitable pour votre bien-être et pour préserver notre environnement de choisir des produits issus de l’agriculture biologique. Remplacez le beurre et les autres graisses animales par de l’huile d’olive ou…

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Pâtes à tartiner biologiques !

20 février 2014 chantal Commentaires 5 commentaires

Considérées par certains comme un cadeau du ciel et critiquées par d’autres pour leur composition diabolique, les pâtes à tartiner sont une variété de chocolat prêt à l’emploi : Version moderne du chocolat fondu, elles sont rendues plus onctueuses par des procédés industriels mais contiennent souvent des ingrédients (graisses trans, sucre….) souvent mauvais pour la santé. Riches en graisses et très caloriques, elles ont l’inconvénient d’entrainer une surconsommation car leur fluidité empêche de contrôler les rations. Mais sachez, que si…

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Bien-être des yeux : conserver la jeunesse du regard.

18 février 2014 chantal Commentaires 4 commentaires

»Quel est l’auteur au monde qui vous enseignera la beauté aussi bien qu’un regard de femme ? » William Shakespeare

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