Durant les mois d’hiver il est difficile d’échapper au rhume car les virus sont nombreux et contagieux. Maisons et bureaux souvent insuffisamment aérés et lieux clos multipliant les contacts sont sources de propagation des microbes.
Sauf en cas de surinfection, le rhume banal (rhinite ou coryza) n’est pas grave mais ses symptômes méritent d’être soulager en douceur.
Rhume :
Nez qui coule, nez bouché !
Foie gras, chapon, bûche de Noël ont encombré notre estomac…. Aussi, après les excès des repas de fêtes, entamer une petite »detox » s’avère utile pour se débarrasser des toxines encombrantes !
Se détoxifier c’est purifier les fonctions de l’organisme en lui offrant une pause et en lui permettant d’éliminer les toxines. C’est un peu comme vidanger le moteur de sa voiture et procéder à une révision complète.
Notre corps produit des déchets que nous évacuons régulièrement mais, à la longue où suite à des repas trop copieux, ces déchets encrassent l’organisme et perturbent son fonctionnement en générant fatigue, boutons, rétention d’eau, irritabilité, teint terne et cheveux raplapla. Les cures »detox » doivent être courtes, de 3 à 5 jours maximum. Durant cette cure on fait le plein de vitamines et minéraux et on privilégie des aliments détoxifiants sous forme liquide pour faciliter le travail de l’estomac lors de la digestion. A la fin d’une cure, indiscutablement on se sent plus léger, avec un regain d’énergie et un teint éclatant. la digestion.
Attention : les nutritionnistes recommandent vivement de ne pas bannir tous les lipides, il faut juste mieux les choisir en évitant l’excès d’acides gras saturés. Evitez les sauces, le beurre ou le fromage en privilégiant plutôt des laitages. Consommez un maximum de fruits et légumes, sous forme liquide et solide en misant sur une alimentation normale et équilibrée.
Voici quelques aliments
A consommer en urgence en cas de lendemains difficiles :
»L’an vieux est mort, vive l’an neuf,
Puisse cette nouvelle année amener
Plus de bien que de mal pour le monde »
Henri-Frédéric Amiel
(Journal intime, le 1er janvier 1870)
2019
Chers amis lecteurs,
Merci pour votre fidélité et l’intérêt que vous portez à mes articles.
A l’aube de cette année nouvelle, je tenais à vous souhaiter le meilleur :
Santé, amitié, amour et réussite !
Je vous adresse mes meilleurs vœux et que 2019
Vous ouvre le chemin de 365 jours de joie et de bonheur.
A très bientôt
Tiraillements, inflammations, rougeurs… la peau sensible est une peau hyper-réaactive qui a besoin d’une attention toute particulièr et de soins adaptés pour ne pas l’agresser. Elle est sujette aux picotements, échauffements, fourmilleents et démangeaisons, parfois accompagnées de rougeurs. Ces sensations d’inconfort apparaiseent de façon exacerbée en réaction à certains facteurs:
des facteurs internes qu’ils soient héréditaires (peau claire, peau très fine…), hormonaux (cycles, grossesses), émotionnels (stress, embarras…) ou encore l’âge.
fou externes tels que les conditions atmosphériques (froid, soleil, variations de températures…), la pollution, le calcaire de l‘eau, certains cosmétiques…
C’est dans l’optique de prendre délicatement soin des peaux sensibles et de proposer une gamme de produits adaptés que la nouvelle gamme Hydraflore ROSE CARESSE a été spécialement formulée avec une concentration exceptionnelle en ingrédients certifiés bio : de 53 % à 99 % !
L’huile végétale de rose musquée :
L’alliée des peaux sensibles !
La demande de plus en plus forte de cosmétiques naturels et bio, incite les laboratoires à élaborer des produits de qualité qui répondent à nos attentes en matière de beauté et bien-être. Aussi, s’offrir ou offrir de bons cosmétiques bio est une de nos préoccupations principales.
Les fêtes approchent à grands pas et comme il est plus que temps de se mettre à la recherche du cadeau de Noël idéal, je crois qu’un coffret beauté sera toujours le bienvenu.
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