Depuis l’aube de l’humanité, nous vivons avec des bactéries, certaines sont nécessaires à notre survie tandis que d’autres nous agressent c’est pourquoi nous devons les éliminer grâce à notre système immunitaire. L’hygiènisme s’est développé pour s’opposer au développement des maladies infectieuses mais pratiqué en excès, il conduit aujourd’hui à des conditions de vie où les enfants ne développent plus de défenses immunitaires suffisantes pour faire face à certains microbes qui deviennent résistants. Ajouté à cela, la pollution de notre environnement et le nombre croissant de produits chimiques, cette « fragilité » perturbe le bon fonctionnement de notre immunité. De nombreuses études démontrent que l’exposition permanente à des produits chimiques à l’intérieur de nos logements est à l’origine de bons nombre d’allergies et maladies. Il est donc important de prévenir l’invasion de notre habitat par les polluants et les microbes.
Une maison saine est une maison agréable à vivre aussi l’hygiène de la maison nécessite un nettoyage régulier. Cependant, certains produits sont parfois allergisants alors n’hésitez pas à privilégier des produits naturels dépourvus de parfums de synthèse et de conséquences facheuses pour notre santé et notre environnement. Pensez à surveiller dans la maison les endroits qui favorisent une prolifération microbienne excessive (frigo, recoins humides…). Et, bien entendu, n’oubliez pas les bonnes vielles recettes de grand-mère à base de vinaigre, bicarbonate de soude, jus de citron, argile, savon noir, savon de Marseille… qui sont toujours d’actualité pour garder une maison saine et propre.
Les polluants : à la porte !
Une infection urinaire, appelée également cystite, est quelque chose d’extrêmement douloureux, qui a tendance à devenir chronique chez certaines personnes.
Des sensations de picotements désagréables se font premièrement sentir au niveau de l’entrejambe, qui sont suivies douleurs insupportables lorsque vient le moment d’uriner. Lorsqu’on a une infection urinaire pour la première fois, on panique bien sûr, mais dès la deuxième et les suivantes, on a tendance à se précipiter chez le médecin dès les premiers signes de picotements.
Pourquoi spécialement les femmes sont touchées par les infections urinaires ? Et bien parce qu’elle vient d’une contamination de l’urètre par une bactérie, qui finit par provoquer l’infection. La bactérie peut aller plus loin que la vessie et aller se loger dans les riens, pour provoquer une pyélonéphrite, auquel cas les douleurs sont encore plus insupportables.
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Selon des études très sérieuses, 25% des Français seraient soit en surpoids, soit en obésité. Et faire des régimes 2 à 3 fois par année n’est pas la solution, puisqu’on le sait très bien : dès qu’on reprend une vie normale, on reprend immédiatement tous les kilos perdus, voire même davantage.
Une solution pour stimuler le métabolisme de notre corps et d’ingérer des gélules minceurs, mais qu’en est-il vraiment de ces pilules miracles ?
Lire la suite Poster un commentaire (0)“De la méditation naît la sagesse.”
Bouddha
La méditation est un univers fascinant qui peut transformer l’existence des personnes prêtes à changer leur pensée pour rendre leur vie meilleure et plus belle.
Lorsque le cerveau, dans son interaction avec d’autres systèmes du corps, produit la pensée, il « modèle » notre esprit. Les neurosciences révèlent que les neurones qui s’activent se raccordent ensemble, ce qui a pour effet que l’activité mentale crée de nouvelles structures neuronales. En résumé, les pensées comme les sentiments laissent inévitablement des traces dans le cerveau et il est donc permis de conclure que l’esprit peut modifier le cerveau. Après vérifications concrètes des thérapies comportementales, les scientifiques s’accordent pour dire que le cerveau change et se modifie en fonction de ce avec quoi nous le stimulons et l’entraînons. Les psychothérapies mettent en place des formes de travail psychologique très variées qui vont se montrer très efficaces dans de nombreux domaines, tels que dans le contrôle de la douleur et plus généralement toutes les formes de souffrance.
Les stratégies psychothérapiques les plus en pointe au XXIe siècle se sont largement inspirées des techniques existant auparavant depuis plusieurs siècles, lesquelles faisaient de la »pleine conscience » l’objet de leur quête majeure. Ces techniques que l’on retrouve aujourd’hui encore dans de nombreux courants initiatiques et spirituels, laïques ou religieux, ont pour objectif d’optimiser les facultés mentales et physiques de l’individu par la pratique de la méditation, un entrainement de l’esprit visant à pacifier l’être dans l’ensemble de ses expressions, depuis la limitation des souffrances jusqu’au développement du bien-être en toutes circonstances.
La méditation c’est quoi ?
Lire la suite Poster un commentaire (0)Parce que le handicap ne doit pas nous empêcher de jouer ensemble :
Près de 40% de déficients visuels âgés de moins de 60 ans, sont privés de ce divertissement ! Forte de ce constat, et désireuse de changer les choses, l’association ACCESSIJEUX s’investie dans le développement d’une application pour smartphones et tablettes palliant aux différents freins qui empêchent ou compliquent l’accès à un jeu de société.
Fondée en 2015, l’association ACCESSIJEUX oeuvre au quotidien pour rendre accessible à tous un bon nombre de jeux de société. Engagée dans la lutte contre le handicap, l’association réalise de nombreuses actions permettant de faciliter l’accès aux jeux. Avec près de 1,83 millions de déficients visuels profonds, ACCESSIJEUX souhaite développer un maximum de services pour dépasser le handicap et surtout rassembler au maximum. Xavier Mérand explique : «
« L’application AccessiJeux est le fer de lance de l’association et nous permettra d’aller beaucoup plus loin dans l’accessibilité. Grâce à AccessiJeux, c’est une porte qui s’ouvre vers un nouvel univers de jeux amusants et complexes dont la pratique était autrefois inenvisageable pour les déficients visuels. »
Comment marche l’application AccessiJeux ?
