Bien-être au naturel

Le nettoyage des dents s’arrête-t-il à un bon brossage ?   Un des ennemis les plus sournois de nos dents est la plaque dentaire. C’est un enduit jaunâtre qui sincruste, insidieusement à la limite des dents et des gencives. D’ailleurs cet amalgame de débris alimentaires et de tarte est un refuge pour des milliers de bactéries ! Transformant tout ce qui est sucré en acide lactique, la plaque dentaire attaque l’email et atteint la pulpe. Cette ennemie de la beauté…

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Voilà l’été est bien là  et nos envies de sortir aussi. D’ailleurs nos petits petons, qui ont souffert tout l’hiver dans des chaussures fermées, ont envie de prendre l’air. Mais les pieds sensibles sont difficiles à contenter c’est pourquoi il est très important de bien choisir des petits souliers qui peuvent rimer avec confort et élégance ! “Lorsqu’on achète des souliers, on s’informe du pied.” (proverbe chinois)

  L’été est souvent synonyme de plage et de farniente au bord de l’eau… mais si cette année vous décidiez d’éviter la cohue pour vous réfugier au calme dans les hauteurs des massifs montagneux ? En effet, les raisons sont nombreuses pour vous inciter à passer vos vacances d’été en altitude :

Les sports de plein air peuvent être intenses et rafraîchissants, mais durant la pratique de ces sports, au soleil, vos yeux peuvent subir les méfaits des rayons UV du soleil. De bonnes lunettes de soleil  protègent vos yeux du soleil et en réduisant l’éblouissement elles peuvent aussi améliorer votre performance. Choisissez une paire de lunettes de soleil qui s’adapte à votre visage et qui offre un confort lorsque vous les portez. Porter des lunettes peut parfois s’avèrer inconfortable mais ne…

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Avec les vacances d’été qui approchent, pour beaucoup d’entre nous, farnienter au soleil s’impose mais attention le soleil peut être dangereux pour la peau si on ne prend pas quelques précautions avant de s’y exposer. Pour lutter contre le vieillissement de la peau et renforcer ses défenses une alimentation équilibrée est indispensable.   Comment nourrir sa peau de l’intérieur ?