Le Rhassoul: un soin oriental très doux pour la peau et les cheveux

Le Rhassoul: un soin oriental très doux pour la peau et les cheveux

Indispensable produit de beauté naturel de la femme maghrébine, le rhassoul, rassoul ou ghassoul, appelé aussi «terre à laver»  vient du verbe arabe rassala qui  signifie laver. Le rhassoul dont l’utilisation se transmet  traditionnellement de mère en fille est un produit indispensable dans la trousse de soins de la femme marocaine avec le savon d’alep, l’argile, l’huile d’argan, le gant de kessa et le savon noir.

Alimentation du sportif

Alimentation du sportif

Qu’il soit amateur, occasionnel ou professionnel, le sportif pratique volontairement l’effort et apprécie la compétition. Le sport exige une énergie ponctuelle ou prolongée selon  l’intensité de l’effort demandé : les arts martiaux demandent beaucoup de concentration et de vivacité, le tir, la voile, l’escrime… exigent une habileté psychique et gestuelle, le sprint nécessite une énergie ponctuelle  et les sports d’endurance consomment une énergie constante. Les performances sont liées à l’assiduité de l’entraînement et l’alimentation permet de maintenir ces performances. Les…

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