Troubles du sommeil : la valériane pour favoriser l’endormissement.

Troubles du sommeil : la valériane pour favoriser l’endormissement.

  Selon l’étude menée en 2015 par l’Institut du Sommeil et de la Vigilance (INSV), 1/4 des Français se plaignent du manque de sommeil, notamment les jours de travail, et 1/3 déclarent souffrir de troubles du sommeil. En effet, le sommeil des Français semble de mauvaise qualité et 73% d’entre eux disent se réveiller environ 30 minutes au moins une fois par nuit. Ces nuits entrecoupées agissent défavorablement sur notre bien-être et en particulier sur les 25/34 ans. C’est incontestable,…

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Épices : des mélanges bio assemblés et moulus à la commande chez PLACE DES ÉPICES !

Épices : des mélanges bio assemblés et moulus à la commande chez PLACE DES ÉPICES !

« Un repas sans arôme et sans goût est un repas sans vie ! » Poivre, carvi, anis étoilé, safran, gingembre, curcuma, cumin, muscade et bien d’autres encore, les épices ont pris place dans notre cuisine pour apporter saveur et variété à nos menus quotidiens.     Cuisiner avec des épices c’est pouvoir marier les traditions culinaires de l’Orient et de l’Occident pour réaliser des accords gustatifs originaux et c’est aussi remanier les recettes de notre patrimoine gastronomique pour en relever les…

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Soleil : protection efficace chez NOREVA.

Soleil : protection efficace chez NOREVA.

    Le soleil est indispensable à le vie et à la bonne humeur, cependant il est indispensable bien de protéger sa peau contre les UV nocifs  avec des soins efficaces c’est pourquoi je voulais vous recommander un produit de la gamme NORESUN GRADUAL UV du laboratoire dermatologique noreva :

Bien-être des pieds : pédicure maison en 5 temps !

Bien-être des pieds : pédicure maison en 5 temps !

Tout l’hiver, nos pieds ont été mis à rude épreuve enfermés dans des chaussures pas toujours très confortables ou inadaptées. Avec l’été qui arrive, ils n’ont qu’une hâte prendre l’air et se mette à l’aise.     Le pied : une merveille architecturale !  

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