Acide hyaluronique : constituant essentiel et majeur du derme indispensable à la jeunesse de la peau !

Acide hyaluronique : constituant essentiel et majeur du derme indispensable à la jeunesse de la peau !

L’acide hyaluronique est présent dans le corps partout où il y a des tissus souples et élastiques, les cartilages et surtout la peau. Cette dernière lui doit sa souplesse, sa jeunesse, son élasticité et son absence de rides ! Abus de soleil, années qui passent, parfois problèmes de santé contrarient les apports d’acide hyaluronique à la peau. Ridules, rides et affaissement des tissus menacent. On peut envisager les injections, bien sûr, mais leur coût et la courte durée de leurs effets peuvent vous décourager. D’autant qu’il y a tellement plus simple : la complémentation, qui permet d’apporter à votre peau ce précieux nutriment et qui, en prime, sera bénéfique à vos articulations. 

Cuisiner à la vapeur : recettes inédites.

Cuisiner à la vapeur : recettes inédites.

Comme je vous en avais parlé dans un précédent dossier, (cuisine et santé, cuisson à la vapeur douce),  j’ai découvert il y a peu un excellent magasine qui permet de s’initier à la cuisson vapeur  pour réaliser des recettes aussi légères que délicieuses.   Je viens de recevoir Le numéro  11 ( Hiver 2017) et avec ce numéro la cuisson vapeur est à la fête !   Dans ce numéro, vous trouverez des informations et des recettes hautes en couleurs et…

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Ces chats qui nous apaisent : l’art de la quiétude !

Ces chats qui nous apaisent : l’art de la quiétude !

« Il y a des milliers d’années, les chats étaient vénérés comme des dieux. Ils ne l’ont jamais oublié. » (Alfred North Whitehead)   L’inquiétude souvent nous habite, elle nous épuise  mais laisse parfois la place à la quiétude pour nous permettre de nous ressourcer, de souffler. Comment trouver cette quiétude, sensation de bien-être profond, de calme intérieur intense : une âme sereine dans un corps détendu ! La quiétude proche du bonheur est-elle inaccessible ? Comment l’atteindre ? Le chat qui…

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Beauté des pieds : comment prendre soin de vos pieds.

Beauté des pieds : comment prendre soin de vos pieds.

  Nos pieds nous supportent toute la journée, quelquefois la nuit et cela tout au long de l’année. Bien souvent le port de chaussures mal adaptées malmènent nos pieds et comme nous oublions souvent d’en prendre soin, cors et durillons s’installent et nous mènent la vie dure ! En effet, callosités et cors sont source d’inconfort mais bien que difficiles à éliminer, ils ne sont pas intraitables !   Qu’est-ce que la corne et les callosités ?   Cors aux…

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Bien respirer : une clé indispensable à notre bien-être au quotidien

Bien respirer : une clé indispensable à notre bien-être au quotidien

  « Bien respirer : Le secret pour vivre en pleine conscience, mais, n’en soufflez pas un mot ! » (Dany PENMAN)   Inspirez, soufflez… Depuis des millénaires, les gens pratiquent l’art de respirer, dont les effets sont aussi puissants sur l’esprit que sur le corps. Indispensable à notre survie mais aussi instrument de détente et de relaxation la respiration peut aussi soulager la douleur et certains troubles. Que nous y pension ou pas, le jour comme la nuit, nous respirons environ…

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GRATUIT : 19 Méthodes naturelles pour lutter contre les microbes et booster son immunité​

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