Déconfinement : il ne faut pas renoncer au dépistage du cancer
DÉPISTAGE DES CANCERS : LE CENTRE DE COORDINATION NOUVELLELE AQUITAINE MAINTIENT LE CAP !
Stress et fatigue.
L’ambiance est morose et rester serein n’est pas chose facile. Le travail, les obligations familiales, les agressions saisonnières nous agressent et la fin d’année s’annonce compliquée. Pour prévenir la fatigue, le stress, le surmenage, les bons nutriments et les bienfaits des plantes (magnésium, basilic sacré, escholtzia, oméga-3…) peuvent être une solution naturelle efficace.
Nutritionnelle et savoureuse : la soupe de poisson!
Quand les journées se font plus courtes que les nuits, les premiers frimas nous donnent envie de gourmandises de saison. Alors pour flatter et réchauffer nos papilles il y a de bonnes soupes chaudes !
Bien-être respiratoire avec les huiles essentielles
L’hiver approche et avec lui son cortège de maux qui, souvent, malmènent notre respiration (bronchite, rhume..). Et que ce soit à la maison ou au bureau, l’air que nous respirons n’est pas toujours bon pour nos poumons ! Concernant l’air ambiant de nos intérieurs, quelques règles simples sont indispensable pour l’assainir : Ouvrir grand les fenêtres pendant 10 minutes. Privilégier la ventilation naturelle ou mécanique du logement. Faire vérifier l’installation de son chauffage avant le froid. Mettre sa main…
Bien-être et santé : prendre soin de son foie.
Notre foie est la glande la plus volumineuse des glandes intervenant dans notre digestion. Cet organe indispensable au bon fonctionnement de notre organisme est chargé d’une double fonction : excréter la bile indispensable à la digestion. participer au métabolisme du glucose, des protéines et à la coagulation du sang.
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